tag:blogger.com,1999:blog-4739029433368792372024-03-28T01:34:58.190-07:00IL POTERE DEL QUI E ORAVivere qui e ora.
Meditazione, Sport, Libri.Unknownnoreply@blogger.comBlogger489125tag:blogger.com,1999:blog-473902943336879237.post-70758574655327127422024-03-23T02:44:00.000-07:002024-03-23T02:44:21.684-07:00Sulla consapevolezza. Pensieri liberi di fluire qui e ora<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTNtWfMpKLl5Ww0QtigwFjEU1LbUJhUSVTd-EgKGhSHdG8QZwCd7N_R47AJsiNLSASl2HFFbsnk394uXWgfsA6YGxIbV7LyLVAByWU8kB2O5i2llcgWS3XA27-RFEZq3MIQNMpiKbVvGO-d2iiXYZ4L-rA9VlZClthtOpSEw-FHeUvNfJHiAjTd8tbXhI/s1280/consapevolezza.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1193" data-original-width="1280" height="597" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTNtWfMpKLl5Ww0QtigwFjEU1LbUJhUSVTd-EgKGhSHdG8QZwCd7N_R47AJsiNLSASl2HFFbsnk394uXWgfsA6YGxIbV7LyLVAByWU8kB2O5i2llcgWS3XA27-RFEZq3MIQNMpiKbVvGO-d2iiXYZ4L-rA9VlZClthtOpSEw-FHeUvNfJHiAjTd8tbXhI/w640-h597/consapevolezza.jpg" width="640" /></a></div><p></p><p><span style="font-size: x-large;">La consapevolezza è apertura ed intuizione,</span></p><p><span style="font-size: x-large;">lasciare fluire nonostante tutto, senza aspettarsi ricompense.</span></p><p><span style="font-size: x-large;">Poi, la ricompensa, sarà la chiarezza mentale ma questa arriverà da sola, senza sforzi.</span></p><p><span style="font-size: x-large;">La consapevolezza è leggerezza e nello stesso tempo stupore,</span></p><p><span style="font-size: x-large;">uno sguardo aperto, non giudicante e capace di accogliere il momento presente.</span></p><p><span style="font-size: x-large;">La consapevolezza è un impegno senza sforzo,</span></p><p><span style="font-size: x-large;">significa onorare ogni attimo con il fuoco della presenza mentale.</span></p><p><span style="font-size: x-large;">E' il rifugio di una casa sicura, è il centro di ogni cosa, la prospettiva che si allarga e comprende ogni prospettiva ed oltre.</span></p><p><span style="font-size: x-large;">La consapevolezza è fluire qui e ora.</span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-473902943336879237.post-75247589867118352032024-03-11T10:35:00.000-07:002024-03-11T10:38:04.211-07:00Racconto zen sulla rabbia: il discepolo e la barca vuota<p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9cowKf89OPvuSPaCDRVEv_Zkeyrd3T7HYwXZs1CgOy8uskLqO4YeDdUHBC_Qr14nelUYwiOrg0Y8g2l-gRrbDkU7jVQXCQDPmmU-UuwHxiZiS0OrAdWlndVbanFMVntCu9fUtgpenpp0eb9rZrj9FjIvX4qVoFcpqrGduYKTbpTT9gT7gGwK9SxlGbGc/s1280/rabbia%20racconto.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="768" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9cowKf89OPvuSPaCDRVEv_Zkeyrd3T7HYwXZs1CgOy8uskLqO4YeDdUHBC_Qr14nelUYwiOrg0Y8g2l-gRrbDkU7jVQXCQDPmmU-UuwHxiZiS0OrAdWlndVbanFMVntCu9fUtgpenpp0eb9rZrj9FjIvX4qVoFcpqrGduYKTbpTT9gT7gGwK9SxlGbGc/w384-h640/rabbia%20racconto.jpg" width="384" /></a></div><br /><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;">Un discepolo che non riusciva a gestire la rabbia chiese aiuto al suo Maestro zen.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;">Il Maestro gli suggerì di andare al largo con una barca e meditare a lungo.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;">Il discepolo ascoltò il consiglio del Maestro e iniziò a meditare tra le acque limpide del lago.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;">Dopo qualche tempo, un'altra barca urtò violentemente contro quella del monaco.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;">Ancora con gli occhi chiusi, il discepolo, sentì montare la rabbia e si preparò ad inveire contro quello stupido barcaiolo che lo aveva urtato con la sua barca.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;">Allorché, però, il discepolo aprì gli occhi con fare rabbioso, si stupì del fatto che la barca che lo aveva colpito era vuota.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;">Probabilmente si era slegata da un palo e vagava libera nel lago.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;">In quell'attimo il discepolo ebbe una grande realizzazione: capì che la rabbia era sempre stata dentro di lui. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;">Così, da quel giorno, comprese che la rabbia era già dentro di lui e avrebbe dovuto lavorare su questo aspetto. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;">Le situazioni irritanti, da quel momento in poi, sarebbero state barche vuote.</span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-473902943336879237.post-71802469062251898042024-03-08T02:16:00.000-08:002024-03-08T02:16:37.261-08:00Sulla guerra. Pensieri sparsi e liberi di fluire<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXaTknxXlRSC8mszSQ7p1ziddX_SgA5p_ImJZrTyKmDOygVG1DWy0EOBckZJOcYl1YI9xWdtIKxuYkenZwTg_kKEAAkuCtTMCq8AmheOCYQGbNu13alCGt5wCUrU58jml4gRMO0NOf0lNr6wkjFiWHmGr6JZhnNmT-WfVVKcSUOtMZkPa0kc-x5nGyrxE/s1280/guerra%20frasi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1265" data-original-width="1280" height="632" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXaTknxXlRSC8mszSQ7p1ziddX_SgA5p_ImJZrTyKmDOygVG1DWy0EOBckZJOcYl1YI9xWdtIKxuYkenZwTg_kKEAAkuCtTMCq8AmheOCYQGbNu13alCGt5wCUrU58jml4gRMO0NOf0lNr6wkjFiWHmGr6JZhnNmT-WfVVKcSUOtMZkPa0kc-x5nGyrxE/w640-h632/guerra%20frasi.jpg" width="640" /></a></div><br /><span style="font-size: x-large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: x-large;">Non esiste guerra giusta.</span></p><p><span style="font-size: x-large;">La guerra è violenza verso gli altri e verso sé stessi.</span></p><p><span style="font-size: x-large;">Anche il carnefice è vittima del proprio odio e della propria ignoranza. </span></p><p><span style="font-size: x-large;">La guerra è ignoranza, la forma più grave di ignoranza.</span></p><p><span style="font-size: x-large;">Si pone fine alla guerra praticando la gentilezza verso sé e verso gli altri.</span></p><p><span style="font-size: x-large;">In un animo colmo di gentilezza potrà fiorire solo amore e non ci sarà posto per nessuna guerra.</span></p><p><span style="font-size: x-large;">La guerra non si combatte con le bombe perché altrimenti essa rinascerà in altre forme.</span></p><p><span style="font-size: x-large;">La guerra, anche quella vinta, costituisce una sconfitta.</span></p><p><span style="font-size: x-large;">Volete porre fine alla guerra? Volete veramente? </span></p><p><span style="font-size: x-large;">Iniziate dalle Vostre battaglie interiori e armatevi soltanto di gentilezza e amore.</span></p><p><span style="font-size: x-large;">Siate semi di gentilezza che daranno magnifici frutti nel mondo.</span></p><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-473902943336879237.post-14411373296452501942024-03-01T00:37:00.000-08:002024-03-01T00:37:32.085-08:00Cosa è meditazione?<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_ab38JnE-gq5OqjdzbA5zMTp052RdCeozVHnMe-CKRBYJYSSmaWjztyoTJcVdwfQ2Pp0v7qruCm195OsD-PvZPZmku2a1ZFxDi61NiIhOdg3cPQ90KbpwQMtmQq9KlHcSyqS9nKVu_AZF5rLjy7qzragr-yD_p8PbwTsZXG0QMmfGnNGQwx-5Bv420vw/s1280/cosa%20%C3%A8%20la%20meditazione.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1280" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_ab38JnE-gq5OqjdzbA5zMTp052RdCeozVHnMe-CKRBYJYSSmaWjztyoTJcVdwfQ2Pp0v7qruCm195OsD-PvZPZmku2a1ZFxDi61NiIhOdg3cPQ90KbpwQMtmQq9KlHcSyqS9nKVu_AZF5rLjy7qzragr-yD_p8PbwTsZXG0QMmfGnNGQwx-5Bv420vw/w640-h360/cosa%20%C3%A8%20la%20meditazione.jpg" width="640" /></a></div><p><span style="font-size: x-large;">Tutto può essere meditazione.</span></p><p></p><p><span style="font-size: x-large;">Correre, cucinare, respirare, fare l'amore, lavare i piatti, lavorare...</span></p><p><span style="font-size: x-large;">Tutto.</span></p><p><span style="font-size: x-large;">Il qui ed ora è sempre accessibile.</span></p><p><span style="font-size: x-large;">Sempre.</span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-473902943336879237.post-77584624036683371362024-02-17T11:23:00.000-08:002024-02-17T11:23:00.494-08:00Racconto Zen: Gratitudine<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge4vVIBUifSRUI1fkro9k-WQCsZLc09YsOf026oY4malExkI3-kxvTmCQ7N81NESfdQVrDCKrZ5WHqmK8lt_uSO3NPOaFFq92KaT3DJArYnz2FOVCK3fJGIaThDEZFLvk53RJaNj6kLu0ZvQ46yaJEQ_HK9f9xUawYJG1inDiFW2nl-r5fRPdc_XCh4Qk/s1280/gentilezza%20zen.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="989" data-original-width="1280" height="494" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge4vVIBUifSRUI1fkro9k-WQCsZLc09YsOf026oY4malExkI3-kxvTmCQ7N81NESfdQVrDCKrZ5WHqmK8lt_uSO3NPOaFFq92KaT3DJArYnz2FOVCK3fJGIaThDEZFLvk53RJaNj6kLu0ZvQ46yaJEQ_HK9f9xUawYJG1inDiFW2nl-r5fRPdc_XCh4Qk/w640-h494/gentilezza%20zen.jpg" width="640" /></a></div><br /><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Un ricco mercante fece visita ad un maestro zen che era conosciuto per la sua grande saggezza e generosità che gli derivava dallo stato di illuminazione che aveva raggiunto.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Recatosi presso la dimora del saggio maestro, il ricco mercante era intenzionato a diventare suo discepolo per poter conseguire anch'egli l'illuminazione. Così, per ringraziarselo, gli portò in dono un sacco pieno di monete d'oro.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Il maestro, afferrò il sacco e lo mise di lato senza dir nulla.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><<Quel sacco è pieno di monete d'oro.>> disse il mercante.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><<Lo so.>> disse il maestro.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><<E non dici nulla? non mi ringrazi?>> disse il mercante.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><<E perché dovrei farlo?>> disse il maestro. <<E' colui che dona che dovrebbe essere grato.>></span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-473902943336879237.post-6633842333767979492024-02-15T09:05:00.000-08:002024-02-15T09:06:11.890-08:00Racconto Zen: il Buddha che manteneva la calma <p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXYfkGl6MHlAP5uBr8k_ysLKYHem5VNWJJRs2uncz0viEwP-nIWGEiAJEMMqR_6EluqOeuUj9NZAOFfkQ5zr0tp5SyW2WQTXk2PaRqICdfb7HxC7u7gfdY56SDdFnP1CbnLBayJFDDQsZN2-VZVnUnSPLZiH7cXJEIIAjd8mcLz2RxtYRHucc5pGW3HQ0/s1280/calma%20buddha.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1135" data-original-width="1280" height="355" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXYfkGl6MHlAP5uBr8k_ysLKYHem5VNWJJRs2uncz0viEwP-nIWGEiAJEMMqR_6EluqOeuUj9NZAOFfkQ5zr0tp5SyW2WQTXk2PaRqICdfb7HxC7u7gfdY56SDdFnP1CbnLBayJFDDQsZN2-VZVnUnSPLZiH7cXJEIIAjd8mcLz2RxtYRHucc5pGW3HQ0/w400-h355/calma%20buddha.jpg" width="400" /></a></div><br /><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: large;">Un tale fece visita a Buddha ed iniziò a ricoprirlo di insulti immotivati, prima di lieve entità e poi sempre più terribili, falsi ed ingiuriosi.</span></p><p><span style="font-size: large;">Ciò nonostante il Buddha rimaneva impassibile, finché l'uomo andò via continuando ad urlargli contro.</span></p><p><span style="font-size: large;">Più tardi, quando i suoi discepoli che avevano assistito alla scena gli chiesero come avesse fatto a mantenere un tale stato di calma e serenità, Egli così rispose: "cosa accadrebbe se vi inviassero una lettera e voi decideste di non aprirla? Il contenuto di quella lettera non avrebbe alcun effetto su di voi, non è vero?</span></p><p><span style="font-size: large;">Bene, comportatevi allo stesso modo tutte le volte che verrete insultati. Decidete di non aprire quella lettera.</span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-473902943336879237.post-46347770865528754702024-01-18T03:19:00.000-08:002024-01-18T03:21:08.981-08:00L'illusione della paura: racconto zen<p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrb6251LFJaxWus-2DLRy8d5N0wHZ6AFTLqzb6BVsNX3NFjuDiFS5QufTrs0TW9pDb05w1R0YiP7OG1teDfCY6M2W_lK07X0WoHTksFtJDrvGpRFyCgYMSP1GmR6aHNubXQjTUXa4D83L8Sfs25IiP6AjG3vNx1wcVp1hSjpfKSlJE2nDC_sI5DLtWlFs/s1280/paura.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="1280" height="338" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrb6251LFJaxWus-2DLRy8d5N0wHZ6AFTLqzb6BVsNX3NFjuDiFS5QufTrs0TW9pDb05w1R0YiP7OG1teDfCY6M2W_lK07X0WoHTksFtJDrvGpRFyCgYMSP1GmR6aHNubXQjTUXa4D83L8Sfs25IiP6AjG3vNx1wcVp1hSjpfKSlJE2nDC_sI5DLtWlFs/w640-h338/paura.jpg" width="640" /></a></div><b><p style="font-size: x-large; text-align: justify;"><b style="font-size: x-large;"><br /></b></p><span style="font-family: inherit; font-size: large;">L'illusione della paura</span></b><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">In un antico monastero cinese viveva un monaco che ogni qualvolta si ritirava in meditazione, scorgeva un lupo inferocito che lo rincorreva. Egli non riusciva più a meditare per colpa di questa visione. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Così un giorno andò dal suo maestro per chiedergli un consiglio, e gli disse: “Maestro, aiutami. Un lupo inferocito mi perseguita. Ho paura, non riesco più a meditare. Cosa devo fare?</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Il Maestro rispose: “Prendi questo pennarello e quando vedrai il lupo disegnagli una bella croce sul petto e vedrai che scomparirà”.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Il discepolo era titubante ma allo stesso tempo riponeva molta fiducia nel suo saggio maestro, così si mise subito a meditare con il pennarello in mano.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Allorchè chiuse gli occhi, dopo poco, il lupo apparve.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span>Il discepolo, spaventato dalla visione dell'animale, strinse il pennarello e</span><span> fece una bella croce nel suo petto ed il lupo improvvisamente scomparve.</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span>Preso da immensa gioia, il giovane discepolo andò dal suo maestro per raccontargli del buon esito e disse: “Maestro, avevate ragione, quando ho fatto una croce sul lupo, improvvisamente è scomparso.</span><span> Ho vinto la mia paura e di questo ve ne sarò grato per sempre, ma vi prego, spiegatemi cosa è accaduto al lupo?”.</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Il maestro sorridendo gli disse: “Hai visto il tuo petto?”.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Il discepolo chinò gli occhi sul suo corpo e vide che era segnato da una croce, la stessa fatta un attimo prima al lupo.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Così egli capì che le paure e le preoccupazioni erano frutto dei suoi pensieri e non di realtà concrete.</span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-473902943336879237.post-18438668044875807282023-12-18T05:03:00.000-08:002023-12-18T05:04:55.277-08:00Corsa e Meditazione<p><span style="font-size: large;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQl9jSXatmYV4ox19SAXm_tfUnv_F3j0IefTQhyphenhypheng5SYRgh5RpuASPTBbuuQgzhS_1oZpbk3iX1tuVXSJxL8AmNe4AV84rufbdyrd7JZcOSvlQ00dWITEUZroF7yvB3HZwiK48eRAQwX6oUOWALz873XYS7o_xTm9hbj4ARJjvPIxogtlbCb3MdKzZAHWo/s1280/corsa%20e%20meditazione.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="832" data-original-width="1280" height="416" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQl9jSXatmYV4ox19SAXm_tfUnv_F3j0IefTQhyphenhypheng5SYRgh5RpuASPTBbuuQgzhS_1oZpbk3iX1tuVXSJxL8AmNe4AV84rufbdyrd7JZcOSvlQ00dWITEUZroF7yvB3HZwiK48eRAQwX6oUOWALz873XYS7o_xTm9hbj4ARJjvPIxogtlbCb3MdKzZAHWo/w640-h416/corsa%20e%20meditazione.jpg" width="640" /></a></span></div><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span><p></p><p><span style="font-size: large;"><b>La corsa può essere una meditazione?</b></span></p><p><span style="font-size: large;">Sì, se fatta con apertura mentale,</span></p><p><span style="font-size: large;">lasciando i pensieri liberi di fluire.</span></p><p><span style="font-size: large;">Immersi nella musica dei suoni della natura o nel trambusto cittadino.</span></p><p><span style="font-size: large;">Liberi dai tempi e dalle prestazioni, liberi di accelerare o di camminare.</span></p><p><span style="font-size: large;">Liberi di osservare la realtà esterna e quella interna, senza attaccarsi nè all'una nè all'altra.</span></p><p><span style="font-size: large;">Correre sulla spiaggia, sul cemento, ovunque.</span></p><p><span style="font-size: large;">A piedi nudi o con le scarpe, non importa.</span></p><p><span style="font-size: large;">Importa soltanto lasciar fluire, per diventare tutt'uno con la corsa.</span></p><p><span style="font-size: large;">E, passo dopo passo, andare oltre.</span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-473902943336879237.post-44501112473251353392023-12-08T11:05:00.000-08:002023-12-08T11:40:34.826-08:00Sulla Gentilezza. Pensieri sparsi e liberi di fluire<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE9QPxJHKI3kv6SqeCe9Xpo07-rzshoEuPCb0sZuvWIDkyDYV0tOafL7MHUr_MLjoHqfFpN5cRVEDml-ZIGgSo1p-yz90eb2Hkc09eAHwriufIj_jofwwBQ6Dgu9HIyvh8vOiEL6S3bgHvabJo32z9oXTfn4jJ8ivScWCd5HndzQofDPwqrNvvphdEmio/s640/gentilezza.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="494" data-original-width="640" height="494" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE9QPxJHKI3kv6SqeCe9Xpo07-rzshoEuPCb0sZuvWIDkyDYV0tOafL7MHUr_MLjoHqfFpN5cRVEDml-ZIGgSo1p-yz90eb2Hkc09eAHwriufIj_jofwwBQ6Dgu9HIyvh8vOiEL6S3bgHvabJo32z9oXTfn4jJ8ivScWCd5HndzQofDPwqrNvvphdEmio/w640-h494/gentilezza.jpg" width="640" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;">Ognuno di noi può essere seme di pace.</span><p></p><p><span style="font-size: medium;">La difficoltà è una sfida da vivere con presenza.</span></p><p><span style="font-size: medium;">I governanti e noi tutti dovremmo praticare la gentilezza prima di decidere i destini degli altri.</span></p><p><span style="font-size: medium;">La gentilezza è forza.</span></p><p><span style="font-size: medium;">La gentilezza è coraggio.</span></p><p><span style="font-size: medium;">La violenza è paura e instabilità.</span></p><p><span style="font-size: medium;">L'amore ha una caratteristica meravigliosa: può essere alimentato all'infinito.</span></p><p><span style="font-size: medium;">L'amore è dare, l'amore è rispetto.</span></p><p><span style="font-size: medium;">Ognuno di noi può cambiare il mondo praticando la gentilezza e l'amore verso sè e verso gli altri.</span></p><p><span style="font-size: medium;">Il mondo ha bisogno di guerrieri di luce.</span></p><p><span style="font-size: medium;">Siate guerrieri di luce e le vostre armi siano la gentilezza e la presenza mentale qui e ora.</span></p><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-473902943336879237.post-45774755873671869952021-04-17T09:32:00.005-07:002023-09-19T00:37:07.636-07:00TUTTO E' IL MIGLIORE<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://pixabay.com/users/tommarc-890614/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=696098" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="425" data-original-width="640" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiwOXbo08cj2qyJ7fUM0HZMn4AgVk2I3eZ6ozP4bD8Ib4Ukkv2DSMC0rDo6k0zNnz4B9980OjjjcWF1vUYpH51GVbUtOaP2CXz44IKRu_mRy9AKrKZ9VPBPKwt8A-MDN-EA21z7IB2abk/w640-h424/racconto+zen.jpg" width="640" /></a></div><p></p><p><span style="font-size: x-large;">Camminando per un mercato, Banzan colse un dialogo tra un macellaio e un suo cliente.</span></p><p><span style="font-size: x-large;"><<Dammi il miglior pezzo di carne che hai.>> disse il cliente.</span></p><p><span style="font-size: x-large;"><<Nella mia bottega tutto è il migliore.>> ribattè il macellaio. <<Qui non trovi un pezzo di carne che non sia il migliore.>></span></p><p><span style="font-size: x-large;">A queste parole Banzan fu illuminato.</span></p><p><i><span style="font-size: large;">Fonte: 101 storie zen</span></i></p><p><i><span style="font-size: large;"><br /></span></i></p><p><b style="font-size: xx-large;"><span style="font-family: times;"><span><span>Consigliamo di leggere:</span></span></span></b></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;"><b><span style="font-family: times;"><span><span><a href="https://amzn.to/3nmAcg4">The Zone:Oltre il velo</a>. U<span style="background-color: white; text-align: justify;">n libro giallo che, pur rimanendo tale, tratta indirettamente dell'esperienza nel qui e ora, in maniera </span><span style="background-color: white; text-align: justify;">- secondo noi - più appassionante di tanti altri testi specifici sul tema.</span></span></span></span></b></span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-473902943336879237.post-34520479714672329642021-03-28T07:59:00.013-07:002023-10-09T01:39:55.010-07:00LO ZEN DI BUDDHA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://pixabay.com/it/users/marisa04-2412387/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=3154857" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="373" data-original-width="640" height="372" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCYb1HmhwGqkATKJKpDNIQMAzn7Qx77YHf5D8mB34oxBdYL2RaaeqbgCsGeDQde1kqgtCCPU9yt2jULD5cGbFWV71ET_Vmpu-XgAo4EYE0DKCQV2li2iGlfxilKlw2I7X4HDTbWwDuuGA/w640-h372/Buddha.jpg" width="640" /></a></div><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Buddha disse:<<Io considero la posizione dei re e dei governanti come quella dei granelli di polvere.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Osservo tesori d'oro e di gemme come se fossero mattoni e ciottoli.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Guardo le più belle vesti di seta come cenci strappati.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Vedo le miriadi di mondi dell'universo come i piccoli semi di un frutto, e il più grande lago dell'India come una goccia d'olio sul mio piede.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Mi accorgo che gli insegnamenti del mondo sono l'illusione di maghi.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Distinguo il più elevato concetto di emancipazione come un broccato d'oro in un sogno, e considero il sacro sentiero degli illuminati come fiori che si schiudano ai nostri occhi.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Vedo la meditazione come il pilastro di una montagna, il Nirvana come un incubo delle ore diurne.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Considero il giudizio del bene e del male come la danza serpentina di un drago, e il sorgere e il tramontare delle credenze come null'altro che le tracce lasciate dalle quattro stagioni>>.<i><span style="font-size: small;"> </span></i></span></p><p><span style="font-size: large;"><i><span style="font-size: small;">Fonte: 101 STORIE ZEN</span></i></span></p><p><i><br /></i><b style="font-size: x-large;"><span><span>IN PARTICOLARE TI CONSIGLIAMO DI LEGGERE:</span></span></b></p><p><span style="font-size: large;"><i><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;"><b><a href="https://www.amazon.it/gp/product/B08GFQJXD2/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=3414&creative=21718&creativeASIN=B08GFQJXD2&linkCode=as2&tag=ilpoteredelqu-21&linkId=543c5cdfbe25edaa84407182c1d83013">THE ZONE:OLTRE IL VELO</a>:</b> Un <b>libro giallo</b> che tratta la tematica del <b>qui e ora!</b></span> <br /></span></i></span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-473902943336879237.post-51420787451176676072021-03-20T09:49:00.005-07:002023-10-09T01:44:51.277-07:00RACCONTO ZEN: LO ZEN DI OGNI ISTANTE<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://pixabay.com/it/users/michaelgaida-652234/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUgIRKZPZqmpyTpqLe71SCMQz9Src9Z3W-zDpsT8mIdTGEtAFAIWkMCxZMZbrynTGEZNDfy_I7rjBdaobolz0DEiICb-t8jHut1T2ixUfs4e2OS_TTzTfrxhqNrtVnRm4BEjEg7Lh2OKw/w640-h426/zen+pioggia.jpg" width="640" /></a></div><p></p><p><span style="font-size: large;">Gli studenti di Zen stanno coi loro maestri almeno dieci anni prima di presumere di poter insegnare a loro volta. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Nan-in ricevette la visita di Tenno, che dopo aver fatto il consueto tirocinio era diventato un insegnante. Era un giorno piovoso, perciò Tenno portava zoccoli di legno e aveva con sé l'ombrello.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Dopo aver salutato, Nan-in disse:<<Immagino che tu abbia lasciato gli zoccoli nell'anticamera. Vorrei sapere se hai messo l'ombrello alla destra o alla sinistra degli zoccoli>>.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Tenno, sconcertato, non sepper rispondere subito. Si rese conto che non sapeva portare con sé il suo zen in ogni istante.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Diventò allievo di Nan-in e studiò ancora sei anni per perfezionare il suo Zen in ogni istante. <br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><i>Fonte: 101 Storie Zen. Editore Adelphi.</i></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><i>***</i></span></p><p><b style="font-size: xx-large;"><span style="font-family: times;"><span><span>Se ti è piaciuto questo post ti consigliamo di leggere:</span></span></span></b></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;"><b><span style="font-family: times;"><span><span><a href="https://amzn.to/3nmAcg4">The Zone:Oltre il velo</a>. U<span style="background-color: white; text-align: justify;">n libro giallo che, pur rimanendo tale, tratta indirettamente dell'esperienza nel qui e ora, in maniera </span><span style="background-color: white; text-align: justify;">- secondo noi - più appassionante di tanti altri testi specifici sul tema.</span></span></span></span></b></span></p><span style="font-size: large;"></span><span style="font-size: x-large;"><b><span style="font-family: times;"><span><span></span></span></span></b></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-473902943336879237.post-79525897552247160352021-03-11T10:35:00.003-08:002021-03-11T10:46:13.426-08:00RACCONTO ZEN: ANNUNCIO<p><span style="font-size: large;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="https://pixabay.com/it/users/mih83-464187/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=1391996" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="213" data-original-width="640" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfAahye7aRrf0Pp5ymxVf6-zt8w3qpWXOi7VmpDcfrYVOIKkPnAEDp56Vy4glBJUjnNgjx5_DaGYMNtY7arO5mdBKk0PiMI3BcJyIhUwj0wJ2fvBghXro0PqerjssCCR8i4jpyVI1GaM4/w640-h212/zen.jpg" width="640" /></a></span></div><p></p><p><span style="font-size: x-large;">Nel suo ultimo giorno di vita Tanzan scrisse sessanta cartoline postali e incaricò un suo assistente di impostarle.</span></p><p><span style="font-size: x-large;">Poi morì.</span></p><p><span style="font-size: x-large;">Sulle cartoline c'era scritto:</span></p><div style="text-align: left;"><span style="font-size: x-large;"><i>Sto per andarmene da questo mondo.</i></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: x-large;"><i>Questo è il mio ultimo annuncio. </i></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: x-large;"><i>Tanzan</i></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: x-large;"><i>27 luglio 1892</i></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: large;"><i> </i></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: large;"><i>Fonte:</i></span></div><div style="text-align: left;"><p><a href="https://www.amazon.it/gp/product/8845901602/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=ilpoteredelqu-21&creative=21718&linkCode=as2&creativeASIN=8845901602&linkId=be2ff2f5c7379eea03e823ae605d7c76" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="499" data-original-width="300" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0oTXqjz8IueE06N_6QO6UhuJZY_EFsvx3m_6hlHcnDg1bF-dzWs6bGDcvzlmMi1py96tqcXfeJS-e2F7CetkUwg0oI9iYOhTCEvVJoWnvgz0x7LOUNrbwXfAgyZrVbttuxqrJJC_pJB0/w120-h200/101+storie+zen.jpg" width="120" /></a></p><span style="font-size: large;"><i></i></span><span style="font-size: x-large;"><b><span style="font-family: times;"><span><span>Se ti è piaciuto questo post ti consigliamo di leggere:</span></span></span></b></span><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;"><b><span style="font-family: times;"><span><span><a href="https://amzn.to/3nmAcg4">The Zone:Oltre il velo</a>. U<span style="background-color: white; text-align: justify;">n libro giallo che, pur rimanendo tale, tratta indirettamente dell'esperienza nel qui e ora, in maniera </span><span style="background-color: white; text-align: justify;">- secondo noi - più appassionante di tanti altri testi specifici sul tema.</span></span></span></span></b></span></p></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-473902943336879237.post-75290275509776790462021-01-23T14:30:00.005-08:002021-01-23T14:33:15.632-08:00RACCONTO ZEN: LA STRADA FANGOSA<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://pixabay.com/it/users/jurikivit-9902258/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=3796852" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga-9HzA7OXAW11lFwXQXxcEJAsDbFEFtfQ7tDuNs81jkK7r2Wri-AHVgEFRrTPcQCR57aI_YikenxfR_XfeRNoyzgFktOz9V42gex1ZbokJhdmH2OVdO2VfP3Vw5CT8tKESr2e6A0DOHU/w640-h480/raccontozen.jpg" width="640" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;"><span>Una volta Tanzan ed Ekido camminavano insieme per una strada fangosa. Pioveva ancora a dirotto.</span></span></div><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;">Dopo una curva, incontrarono una bella ragazza, in chimono e sciarpa di seta, che non poteva attraversare la strada.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;"><<Vieni, ragazza>> disse subito Tanzan. Poi la prese in braccio e la portò oltre le pozzanghere.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;">Ekido non disse nulla finchè quella sera non ebbero raggiunto un tempio dove passare la notte. Allora non potè più trattenersi. <<Noi monaci non avviciamo le donne>> disse a Tanzan <<e meno che meno quelle giovani e carine. E' pericoloso. Perchè l'hai fatto?>></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;"><<Io quella ragazza l'ho lasciata laggiù>> disse Tanzan. <<Tu la stai ancora portando con te?>></span></p><p><a href="https://www.amazon.it/gp/product/8845901602/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=ilpoteredelqu-21&creative=21718&linkCode=as2&creativeASIN=8845901602&linkId=be2ff2f5c7379eea03e823ae605d7c76" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="499" data-original-width="300" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0oTXqjz8IueE06N_6QO6UhuJZY_EFsvx3m_6hlHcnDg1bF-dzWs6bGDcvzlmMi1py96tqcXfeJS-e2F7CetkUwg0oI9iYOhTCEvVJoWnvgz0x7LOUNrbwXfAgyZrVbttuxqrJJC_pJB0/w120-h200/101+storie+zen.jpg" width="120" /></a></p><p><span style="font-size: x-large;"><b>Se ti è piaciuto questo post ti consigliamo di leggere:</b> <a href="https://amzn.to/3nmAcg4"><b>The Zone:Oltre il velo</b></a>. <b>U</b><b style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; text-align: justify;">n libro giallo che, pur rimanendo tale, tratta indirettamente dell'esperienza nel qui e ora, in maniera </b><b style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; text-align: justify;">- secondo noi - più appassionante di tanti altri testi specifici sul tema.</b></span></p>Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-473902943336879237.post-84233365513063264342021-01-06T10:35:00.002-08:002021-01-06T10:42:45.004-08:00RACCONTO ZEN: NON SI PUO' RUBARE LA LUNA<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://pixabay.com/it/users/syaibatulhamdi-13452116/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=4875339" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="419" data-original-width="640" height="420" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQX6oINC8GxEXvkqVTnOxgG_VuyaZvdc67ZDq2_Br8JkIh-95IkceHa3ZmCk_xaaqhH1UEy3cIc0MBze7hOO47ENZseKCHZBTohaiSP5vkx8DQKq5J5fqSy4OywTtAm-fb-5SMcfHmp8U/w640-h420/luna.jpg" width="640" /></a></div><br /><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;">Ryokan, un maestro di Zen, viveva nella più assoluta semplicità in una piccola capanna ai piedi di una montagna. Una sera un ladro entrò nella capanna e fece la scoperta che non c'era proprio nulla da rubare.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;">Ryokan tornò e lo sorprese. <<Forse hai fatto un bel pezzo di strada per venirmi a trovare,>> disse al ladro <<e non devi andartene a mani vuote. Fammi la cortesia, accetta i miei vestiti in regalo>>.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;">Il ladro rimase sbalordito. Prese i vestiti e se la svignò. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;">Ryokan si sedette, nudo, a contemplare la luna. <<Pover'uomo,>> pensò <<avrei voluto potergli dare questa bella luna>>.</span></p><p><a href="https://www.amazon.it/gp/product/8845901602/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=ilpoteredelqu-21&creative=21718&linkCode=as2&creativeASIN=8845901602&linkId=be2ff2f5c7379eea03e823ae605d7c76">Fonte: 101 Storie Zen</a></p><p><a href="https://www.amazon.it/gp/product/8845901602/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=ilpoteredelqu-21&creative=21718&linkCode=as2&creativeASIN=8845901602&linkId=be2ff2f5c7379eea03e823ae605d7c76" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="499" data-original-width="300" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0oTXqjz8IueE06N_6QO6UhuJZY_EFsvx3m_6hlHcnDg1bF-dzWs6bGDcvzlmMi1py96tqcXfeJS-e2F7CetkUwg0oI9iYOhTCEvVJoWnvgz0x7LOUNrbwXfAgyZrVbttuxqrJJC_pJB0/w120-h200/101+storie+zen.jpg" width="120" /></a></p><p><b>Se ti è piaciuto questo post ti consigliamo di leggere:</b> <a href="https://amzn.to/3nmAcg4"><b>The Zone:Oltre il velo</b></a>. <b>U</b><b style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px; text-align: justify;">n libro giallo che, pur rimanendo tale, tratta indirettamente dell'esperienza nel qui e ora, in maniera </b><b style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px; text-align: justify;">- secondo noi - più appassionante di tanti altri testi specifici sul tema.</b></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-473902943336879237.post-88053515810862558992020-12-29T06:12:00.004-08:002023-10-09T01:40:46.354-07:00RACCONTO ZEN: AMORE<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://pixabay.com/it/users/ben_kerckx-69781/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=700141" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="429" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpKwCcZWlVl60QuQw5MqFRqbS3Tjpn_1rU56Cf39PZRWD6jZLRDZdjZ33TsRAOUMbLgXqcSw6kJt4x0OimubeyWp-xlJUOiAOu0nW_4bPG4jfwKepQm9oZGAoH-hXnwsDI3ATeJrrHbs8/w640-h429/zen+amore.jpg" width="640" /></a></div><br /><i><br /></i><p></p><p style="text-align: justify;"><i><span style="font-size: x-large;"> <b>Se ami, ama apertamente</b></span></i></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;">Venti monaci e una monaca, che si chiamava Eshun, facevano esercizio di meditazione con un certo maestro di Zen. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;">Nonostante la sua testa rapata e il suo abito dimesso, Eshun era molto carina. Diversi monaci si innamorarono segretamente di lei. Uno di questi le scrisse una lettera d'amore, insistendo per vederla da sola.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;">Eshun non rispose. Il giorno dopo il maestro fece lezione ai suoi discepoli, e alla fine della conferenza Eshun si alzò. Rivolgendosi a quello che le aveva scritto, disse:<<Se veramente mi ami tanto, vieni qui e prendimi subito tra le tue braccia>>.</span></p><p>Fonte: 101 Storie Zen</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.amazon.it/gp/product/8845901602/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=ilpoteredelqu-21&creative=21718&linkCode=as2&creativeASIN=8845901602&linkId=be2ff2f5c7379eea03e823ae605d7c76" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="499" data-original-width="300" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0oTXqjz8IueE06N_6QO6UhuJZY_EFsvx3m_6hlHcnDg1bF-dzWs6bGDcvzlmMi1py96tqcXfeJS-e2F7CetkUwg0oI9iYOhTCEvVJoWnvgz0x7LOUNrbwXfAgyZrVbttuxqrJJC_pJB0/w120-h200/101+storie+zen.jpg" width="120" /></a></div><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p style="text-align: justify;"><b style="font-size: xx-large;">Se ti è piaciuto questo post ti consigliamo di leggere:</b><span style="font-size: xx-large;"> </span><a href="https://amzn.to/3nmAcg4" style="font-size: xx-large;"><b>The Zone:Oltre il velo</b></a><span style="font-size: xx-large;">.</span></p><p style="text-align: justify;"><b style="font-size: xx-large;">U</b><b style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: xx-large;">n libro giallo che, pur rimanendo tale, tratta indirettamente dell'esperienza nel qui e ora, in maniera </b><b style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: xx-large;">- secondo noi - più appassionante di tanti altri testi specifici sul tema.</b></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-473902943336879237.post-46716900051320357722020-12-20T09:40:00.012-08:002023-10-09T01:41:03.467-07:00RACCONTO ZEN: OBBEDIENZA<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://pixabay.com/it/users/jordymeow-943760/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=1976609">Jordy Meow</a> da <a href="https://pixabay.com/it/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=1976609">Pixabay</a>" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="429" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQiC0O8gruijfGVm_h-Nbv0q9s6APRO8WLaZxiIQhtOdAeBH1Q8wiUDiVKDDTnF_rZyK2Gsy-qEEeSEihbxQq0un5VvqIuacKPwfGN5u3GrsUx9nSWT6phxI0h2OEvZjRELrUcCFqMs_Q/w640-h429/zen.jpg" width="640" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;">Le lezioni del maestro Bankei non erano frequentate solo dagli studenti di Zen ma anche da persone di ogni ceto e di ogni setta. Lui non citava i sutra né si dilungava in dissertazioni tradizionali. Al contrario, le parole gli uscivano direttamente dal cuore e raggiungevano il cuore di chi lo ascoltava.</span></div><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;">Che lui avesse un pubblico tanto numeroso fece infuriare un prete della setta Nichiren, perché tutti i suoi seguaci lo avevano abbandonato per andare a sentire lo Zen. L'egocentrico prete Nichiren si recò al tempio, risoluto ad avere un contraddittorio con Bankei. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;"><<Ehi, insegnante di Zen!>> gridò. <<Aspetta un momento. Chi ti rispetta obbedirà a quello che dici, ma un uomo come me non ti rispetta. Puoi convincermi ad obbedirti?>>.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;"><<Vieni qui accanto a me e te ne darò la prova.>> disse Bankei.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;">Con aria altera, il prete si fece largo in mezzo alla folla e si avvicinò all'insegnante.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;">Bankei sorrise. <<Vieni qui alla mia sinistra.>></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;">Il prete obbedì.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;"><<No,>> disse Bankei <<parleremo meglio se ti metti alla mia destra. Vieni da quest'altra parte.>></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;">Con aria sprezzante il prete passò dall'altra parte.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;"><<Come vedi,>> osservò Bankei <<tu mi stai obbedendo, e io trovo che sei veramente gentile. Ora siediti e ascolta.>></span></p><p>Fonte: 101 Storie Zen</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.amazon.it/gp/product/8845901602/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=ilpoteredelqu-21&creative=21718&linkCode=as2&creativeASIN=8845901602&linkId=be2ff2f5c7379eea03e823ae605d7c76" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="499" data-original-width="300" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0oTXqjz8IueE06N_6QO6UhuJZY_EFsvx3m_6hlHcnDg1bF-dzWs6bGDcvzlmMi1py96tqcXfeJS-e2F7CetkUwg0oI9iYOhTCEvVJoWnvgz0x7LOUNrbwXfAgyZrVbttuxqrJJC_pJB0/w120-h200/101+storie+zen.jpg" width="120" /></a></div><br /><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-473902943336879237.post-63731197973151908522020-12-13T08:21:00.008-08:002023-10-09T01:41:16.717-07:00RACCONTO ZEN: AH SI'?<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://pixabay.com/it/users/sciencefreak-97947/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=1048634">Karin Henseler</a> da <a href="https://pixabay.com/it/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=1048634">Pixabay</a>" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="425" data-original-width="640" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguSsUZI3rnkF94Uj7OG-8CV_RfejZXBeM7SL5WkIIYSTKKJcQix6VR91-DIM2kIac_cSc71VBDsM-1WpEg0lB7gQwBinxuDBCNWjeVVJ9KRpDTZmVKzMVyRjlDIPR28oGXEsX1TaSQlHs/w640-h424/zen.jpg" width="640" /></a></div><br /><span><span style="font-size: x-large;">Il maestro di Zen Hakuin era decantato dai vicini per la purezza della sua vita.</span></span><p></p><p><span style="font-size: x-large;">Accanto a lui abitava una bella ragazza giapponese, i cui genitori avevano un negozio di alimentari. Un giorno, come un fulmine a ciel sereno, i genitori scoprirono che era incinta.</span></p><p><span style="font-size: x-large;">La cosa mandò i genitori su tutte le furie. La ragazza non voleva confessare chi fosse l'uomo, ma quando non ne potè più di tutte quelle insistenze, finì col dire che era stato Hakuin.</span></p><p><span style="font-size: x-large;">I genitori furibondi andarono dal maestro.</span></p><p><span style="font-size: x-large;"><<Ah sì?>> disse lui come tutta risposta.</span></p><p><span style="font-size: x-large;">Quando il bambino nacque, lo portarono da Hakuin. Ormai lui aveva perso la reputazione, cosa che lo lasciava indifferente, ma si occupò del bambino con grande sollecitudine. Si procurava dai vicini il latte e tutto quello che occorreva per il piccolo.</span></p><p><span style="font-size: x-large;">Dopo un anno la ragazza madre non resistette più. Disse ai genitori la verità: il vero padre del bambino era un giovanotto che lavorava al mercato del pesce.</span></p><p><span style="font-size: x-large;">La madre e il padre della ragazza andarono subito da Hakuin a chiedergli perdono, a fargli tutte le loro scuse e a riprendersi il bambino.</span></p><p><span style="font-size: x-large;">Hakuin non fece obiezioni. </span></p><p><span style="font-size: x-large;">Nel cedere il bambino, tutto quello che disse fu: <<Ah sì?>>.</span><span style="font-size: large;"> </span></p><p><i>Fonte: </i><i>101 Storie Zen</i></p><div class="separator" style="clear: both; font-size: large; text-align: left;"><a href="https://www.amazon.it/gp/product/8845901602/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=ilpoteredelqu-21&creative=21718&linkCode=as2&creativeASIN=8845901602&linkId=b40ab84e2d817f618d450d9bc4f27d91" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1025" data-original-width="614" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPwSWUPHhTiHjm0uRirp24jACJO_DeMJAhcN4ziYIFLu9qLunmeNv08wsqo_KP8G1S2qEoOujv9esVQVkTQ6SKWfWvfzj_f0oo1Cd9IdINxPXEa4Yz1drK5vRKMItUl2kyUNJhpf9UVrU/w120-h200/101+storie+zen.jpg" width="120" /></a></div><p></p><br /><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-473902943336879237.post-37654475337129783842020-12-07T01:15:00.010-08:002020-12-07T01:27:15.539-08:00RACCONTO ZEN: TAZZA DI TE'<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://pixabay.com/it/users/adam3141-664601/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=3597615">Adam3141</a> da <a href="https://pixabay.com/it/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=3597615">Pixabay</a>" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip58mCYUoLCbSJ_N4T9G3ye-v4nLcQ_SMl73-qmOM62SbVRWr-dNmL0bvKdBeWrivjst3KfVvxGzAJMkSnriNhMnhV00LPSjVUxnCgpGIxlWP56znMoIkJqITk5v-W2luAacdvCqW7lqI/w640-h426/tazza_zen.jpg" width="640" /></a></div><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;">Nan-in, un maestro giapponese dell'era Meiji (1868-1912), ricevette la visita di un professore universitario che era andato da lui per interrogarlo sullo Zen. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;">Nan-in servì il tè. Colmò la tazza del suo ospite, e poi continuò a versare.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;">Il professore guardò traboccare il tè, poi non riuscì a contenersi. <<E' ricolma. Non ce n'entra più!>></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;"><<Come questa tazza,>> disse Nan-in <<tu sei ricolmo delle tue opinioni e congetture. Come posso spiegarti lo zen, se prima non vuoti la tua tazza?>></span></p><p><span style="font-size: large;"><i>Fonte:</i><br /></span><span style="font-size: large;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;"><a href="https://www.amazon.it/gp/product/8845901602/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=ilpoteredelqu-21&creative=21718&linkCode=as2&creativeASIN=8845901602&linkId=1cb369921df2b9a1208bfbb8a648a195" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1025" data-original-width="614" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr85q5YkM_VxNdD34w0V4oEUpp9-g3oqupCiRYD6SOS9Y_mjwwraJGo7X9e68KwKbgXUalfZvtGr9plNJTuJJrGPitJyHI2bcPYOAwgc9Dzy8vXYbAVfbdyeFGs8wmJXZXMWh04q2WW_s/w120-h200/101_storie_zen.jpg" width="120" /></a></span></div><p></p><p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-473902943336879237.post-42809596510414664882020-11-01T10:11:00.000-08:002020-11-01T10:11:02.446-08:00RACCONTO ZEN: MUCCA<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVD2iUYMU6klHt8Aw0Pr1w1L0y9_9bej0OByoGr_cl5k2UoWQGfmzckX0Vv0ZMKBEw_s3Bt0AXIQ4f-Jg7V57xcNZSTsCzcjd3DNu1sPEHXKywNDM6WttJD1S4oySokjdwXetefNJUmZ8/s640/Racconto+Zen+Mucca.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="448" data-original-width="640" height="448" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVD2iUYMU6klHt8Aw0Pr1w1L0y9_9bej0OByoGr_cl5k2UoWQGfmzckX0Vv0ZMKBEw_s3Bt0AXIQ4f-Jg7V57xcNZSTsCzcjd3DNu1sPEHXKywNDM6WttJD1S4oySokjdwXetefNJUmZ8/w640-h448/Racconto+Zen+Mucca.jpg" title="Foto di <a href="https://pixabay.com/it/users/herriest-98056/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=519246">Heri Santoso</a> da <a href="https://pixabay.com/it/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=519246">Pixabay</a>" width="640" /></a></div></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Un maestro zen s'imbatté in una casa abitata da una famiglia molto povera la cui unica fonte di sostentamento era una mucca che forniva loro il latte.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Il maestro, che viaggiava sempre in compagnia di un suo discepolo, ordinò a quest'ultimo di rubare la mucca.</span></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Il discepolo trasalì ma ubbidì al maestro e, nella notte, portò via la mucca.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Dopo alcuni anni il maestro morì.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Un giorno il discepolo decise di tornare in quel luogo per avere notizie di quella famiglia di povera gente.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Giunto a destinazione vide campi coltivati, una stalla ed una bellissima casa con uno splendido giardino fiorito in cui tanti bambini correvano felici.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Il monaco era meravigliato e chiese al padre famiglia come avessero fatto a cambiare la loro situazione di vita.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Il padre rispose che, un tempo vivevano solo di stenti e del poco latte che forniva loro una vecchia mucca. Poi un giorno, la mucca era scomparsa e, da quel momento in poi, per sopravvivere furono costretti a coltivare la terra e acquisire nuove abilità che, se la mucca non fosse scomparsa, non avrebbero mai sviluppato.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="fb-like-box" data-header="false" data-href="http://www.facebook.com/pages/Il-Potere-del-Qui-e-Ora/148769275172237?ref=tn_tnmn" data-show-faces="false" data-stream="false" data-width="292"></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-473902943336879237.post-26122285837822070462020-10-17T08:43:00.001-07:002020-10-17T08:43:13.745-07:00NON ESISTE VENTO FAVOREVOLE PER IL MARINAIO CHE NON SA DOVE ANDARE <div class="fb-like-box" data-header="false" data-href="http://www.facebook.com/pages/Il-Potere-del-Qui-e-Ora/148769275172237?ref=tn_tnmn" data-show-faces="false" data-stream="false" data-width="292" style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://pixabay.com/it/users/noupload-2404633/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=2275399" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="440" data-original-width="640" height="440" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOMXtkA7Nz7JXyXvlJvKJyEj_HBKhjqVu5jZw3kGDXnscx7Qjnqh-feQZPXG7_G0SNl5RxepYh9ihlMTojn5apIhtNeIUMXdaS5yX6khqmS-5olPXA8UUvDXP3_cr5sqBEYXsE5GQisPk/w640-h440/mare+in+tempesta.jpg" width="640" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div class="fb-like-box" data-header="false" data-href="http://www.facebook.com/pages/Il-Potere-del-Qui-e-Ora/148769275172237?ref=tn_tnmn" data-show-faces="false" data-stream="false" data-width="292" style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">La voglia di sognare un mondo migliore, che dovrebbe animare l’età giovanile, è talvolta sopraffatta da sentimenti di rassegnazione e vuota accettazione che sembrano pervadere molti giovani.</span></div><div class="fb-like-box" data-header="false" data-href="http://www.facebook.com/pages/Il-Potere-del-Qui-e-Ora/148769275172237?ref=tn_tnmn" data-show-faces="false" data-stream="false" data-width="292" style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"> </span></div><div class="fb-like-box" data-header="false" data-href="http://www.facebook.com/pages/Il-Potere-del-Qui-e-Ora/148769275172237?ref=tn_tnmn" data-show-faces="false" data-stream="false" data-width="292" style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Il preconcetto che sia impossibile cambiare la società – ormai fossilizzata in schemi precostituiti – sembra aver avuto la meglio sulla voglia di creatività e ribellione che dovrebbe essere caratteristica imprescindibile della giovane età.</span></div><div class="fb-like-box" data-header="false" data-href="http://www.facebook.com/pages/Il-Potere-del-Qui-e-Ora/148769275172237?ref=tn_tnmn" data-show-faces="false" data-stream="false" data-width="292" style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="fb-like-box" data-header="false" data-href="http://www.facebook.com/pages/Il-Potere-del-Qui-e-Ora/148769275172237?ref=tn_tnmn" data-show-faces="false" data-stream="false" data-width="292" style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Forse perché, in un sistema in cui le dinamiche politico/burocratiche e le "schifose" storture del sistema riempiono la mente di negatività e malessere, appare arduo liberare il pensiero illuminato e artistico, laddove con la parola arte si intende qualsiasi azione umana che neghi la ripetitività del gesto e sappia far luce sulle mille sfaccettature che qualsiasi attività (amata) porta con sé.</span></div><div class="fb-like-box" data-header="false" data-href="http://www.facebook.com/pages/Il-Potere-del-Qui-e-Ora/148769275172237?ref=tn_tnmn" data-show-faces="false" data-stream="false" data-width="292" style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="fb-like-box" data-header="false" data-href="http://www.facebook.com/pages/Il-Potere-del-Qui-e-Ora/148769275172237?ref=tn_tnmn" data-show-faces="false" data-stream="false" data-width="292" style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Sempre più spesso, invece, assistiamo al talento di giovani che si muovono all'interno di regole prestabilite dalla società, una società che non sembra avere a cuore l'originalità, mossa soltanto da mere logiche di profitto utilitaristico.</span></div><div class="fb-like-box" data-header="false" data-href="http://www.facebook.com/pages/Il-Potere-del-Qui-e-Ora/148769275172237?ref=tn_tnmn" data-show-faces="false" data-stream="false" data-width="292" style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="fb-like-box" data-header="false" data-href="http://www.facebook.com/pages/Il-Potere-del-Qui-e-Ora/148769275172237?ref=tn_tnmn" data-show-faces="false" data-stream="false" data-width="292" style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Tutto ciò risulta paradossale, ancor più in Italia, paese che per dna o per grazia concessa, si è da sempre distinto per la dimensione creativa e ha contribuito nel costruire i sogni delle future generazioni del pianeta. Così oggi, le passioni artistiche come la scultura, la poesia e la pittura, sembrano relegate al mondo della inutilità quando, invece, potrebbero generare bellezza e lavoro.</span></div><div class="fb-like-box" data-header="false" data-href="http://www.facebook.com/pages/Il-Potere-del-Qui-e-Ora/148769275172237?ref=tn_tnmn" data-show-faces="false" data-stream="false" data-width="292" style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="fb-like-box" data-header="false" data-href="http://www.facebook.com/pages/Il-Potere-del-Qui-e-Ora/148769275172237?ref=tn_tnmn" data-show-faces="false" data-stream="false" data-width="292" style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">A chi addebitare la colpa di tutto ciò? Alla politica, al sistema in generale? Sì, ma solo in parte.</span></div><div class="fb-like-box" data-header="false" data-href="http://www.facebook.com/pages/Il-Potere-del-Qui-e-Ora/148769275172237?ref=tn_tnmn" data-show-faces="false" data-stream="false" data-width="292" style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Nessun cambiamento, nessuna ribellione-gentile può avere inizio se non si è disposti a far sentire la propria voce, a gridare che il lavoro nobilita l'uomo soltanto se non lo rende schiavo, ad affermare che il rispetto del prossimo si manifesta anzitutto nel garantirgli la possibilità di espressione e creatività.</span></div><div class="fb-like-box" data-header="false" data-href="http://www.facebook.com/pages/Il-Potere-del-Qui-e-Ora/148769275172237?ref=tn_tnmn" data-show-faces="false" data-stream="false" data-width="292" style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="fb-like-box" data-header="false" data-href="http://www.facebook.com/pages/Il-Potere-del-Qui-e-Ora/148769275172237?ref=tn_tnmn" data-show-faces="false" data-stream="false" data-width="292" style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Sarebbe opportuno andare oltre le semplici lamentele nei confronti di un sistema che sembra volerci meri automi esecutori e non pensanti. Già... ma come?</span></div><div class="fb-like-box" data-header="false" data-href="http://www.facebook.com/pages/Il-Potere-del-Qui-e-Ora/148769275172237?ref=tn_tnmn" data-show-faces="false" data-stream="false" data-width="292" style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Innanzitutto, ognuno di noi, potrebbe innalzare il proprio innato spirito creativo, ritagliando all'arte spazi della quotidianità che magari, adesso, sono dedicati alla passività dei social. </span></div><div class="fb-like-box" data-header="false" data-href="http://www.facebook.com/pages/Il-Potere-del-Qui-e-Ora/148769275172237?ref=tn_tnmn" data-show-faces="false" data-stream="false" data-width="292" style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"> </span></div><div class="fb-like-box" data-header="false" data-href="http://www.facebook.com/pages/Il-Potere-del-Qui-e-Ora/148769275172237?ref=tn_tnmn" data-show-faces="false" data-stream="false" data-width="292" style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">La semplice indignazione non è sufficiente se non è accompagnata dalla capacità di reinventarsi e rispolverare il talento che ognuno di noi – giovane o anziano – possiede.</span></div><div class="fb-like-box" data-header="false" data-href="http://www.facebook.com/pages/Il-Potere-del-Qui-e-Ora/148769275172237?ref=tn_tnmn" data-show-faces="false" data-stream="false" data-width="292" style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="fb-like-box" data-header="false" data-href="http://www.facebook.com/pages/Il-Potere-del-Qui-e-Ora/148769275172237?ref=tn_tnmn" data-show-faces="false" data-stream="false" data-width="292" style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">E, se qualcuno potrebbe obiettare che con i sogni non si mangia, dimentica che è possibile anche mangiare e morire da schiavi.</span></div><div class="fb-like-box" data-header="false" data-href="http://www.facebook.com/pages/Il-Potere-del-Qui-e-Ora/148769275172237?ref=tn_tnmn" data-show-faces="false" data-stream="false" data-width="292" style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Diceva Seneca: non esistono venti favorevoli per chi non sa dove andare. </span></div><div class="fb-like-box" data-header="false" data-href="http://www.facebook.com/pages/Il-Potere-del-Qui-e-Ora/148769275172237?ref=tn_tnmn" data-show-faces="false" data-stream="false" data-width="292" style="text-align: justify;"><i><span style="font-size: large;">A.P.</span></i></div><div><br /></div><div class="fb-like-box" data-header="false" data-href="http://www.facebook.com/pages/Il-Potere-del-Qui-e-Ora/148769275172237?ref=tn_tnmn" data-show-faces="false" data-stream="false" data-width="292"></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-473902943336879237.post-35683068968664371512020-10-04T03:02:00.002-07:002020-11-16T09:35:00.837-08:00THE ZONE<div class="separator"><div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><img border="0" data-original-height="418" data-original-width="640" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1GwOLT1782FOHdy1laoVyvbanayQcChAiMvEqLrOX2vjW4O4xneKl-VxpBO4vPUHbgsl-2LHsjV75TiP6_6jlPUmYzSkNDA2X5gi9CO9Ov-xemdvcAurmJlwTZ1k8AVglwD0zYg7mR1k/w320-h210/runner.jpg" width="320" /></div></div><div style="text-align: justify;">Prevalentemente utilizzato nel linguaggio sportivo, il termine <i><b>the zone</b></i> indica uno stato di trance agonistica, lo stato mentale in cui l'atleta è totalmente focalizzato nell'azione da compiere. Entrare nella zona, <i>in the zone</i>, sempre nel gergo dello sport, coincide con un particolare stato di grazia, durante il quale si è totalmente immersi nel gesto atletico riuscendo ad ottimizzare le proprie prestazioni.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Il termine <b>the zone </b>è ripreso anche dalla psicologia moderna quando descrive l'esperienza del fluire (<u>flusso o esperienza ottimale</u>) come quel particolare stato della coscienza in cui l'individuo è totalmente focalizzato in un determinata attività.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">In realtà, ben prima dell'ambito sportivo e di quello psicologico, il concetto in questione sembra derivare da millenarie tradizioni filosofiche e spirituali che si soffermano sul concetto di <b>presenza mentale </b>e <b>consapevolezza</b>. Ad esempio, chi pratica il buddismo zen tramite la meditazione, impara a dimorare nel presente e ad osservare il flusso continuo dei pensieri da <b>osservatore</b> (<u>testimone</u>). </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Recentemente anche il grande tennista Federer si è pronunciato cosi' in merito alla sua esperienza nella zona: "<i>Quando entri ‘in the zone’, è come se tutto accadesse al rallentatore, mentre per il mio avversario il tempo scorre più velocemente. Senti quasi di avere più tempo, sei più sereno e più rilassato</i>."<a href="https://www.tennisworlditalia.com/tennis/news/Roger_Federer/70516/roger-federer-vi-spiego-cosa-provo-quando-entro-in-the-zone-/">Qui l'articolo.</a> </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Esistono molti testi che parlano dell'esperienza nella zona, ma oggi vogliamo consigliare un libro giallo che, pur rimanendo tale, tratta indirettamente dell'esperienza della zona, in maniera </b><b>- secondo noi - più appassionante di tanti altri testi specifici sul tema.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Qui il link:</b></div><div style="text-align: justify;"><a href="https://www.amazon.it/ZONE-OLTRE-Alberto-Francesco-Pricoco-ebook/dp/B08GCTKZ8C">THE ZONE: OLTRE IL VELO</a><br /></div><div class="fb-like-box" data-header="false" data-href="http://www.facebook.com/pages/Il-Potere-del-Qui-e-Ora/148769275172237?ref=tn_tnmn" data-show-faces="false" data-stream="false" data-width="292"></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-473902943336879237.post-84940361371180945472020-09-04T03:00:00.000-07:002020-09-04T03:16:22.153-07:00Frasi Dalai Lama<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpS9g-sXwMNBUPSaUAR8MX6EaLRCw8rpHGPcCq0FRV9-OLTXiEskGSCdOtvzOnwNAUZlwDMrBtqYpyomcvaJn5AXaR2aTJdDWV42CjbZlXVDRCMlMZVz9dYQ8GpfLTh2pQcYFNhl6Ea8k/s1600/dalai-lama.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpS9g-sXwMNBUPSaUAR8MX6EaLRCw8rpHGPcCq0FRV9-OLTXiEskGSCdOtvzOnwNAUZlwDMrBtqYpyomcvaJn5AXaR2aTJdDWV42CjbZlXVDRCMlMZVz9dYQ8GpfLTh2pQcYFNhl6Ea8k/s320/dalai-lama.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: xx-small;">Fonte immagine: <a href="https://pixabay.com/it/dalai-lama-santit%C3%A0-amore-1207695/">https://pixabay.com/it/dalai-lama-santit%C3%A0-amore-1207695/</a></span></div>
<b>1)</b> La pazienza e la tolleranza non vanno considerate un segno di debolezza e di rinuncia, ma anzi, un segno di forza, la forza che proviene dalla saldezza interiore.
Reagire a circostanze difficili con pazienza e tolleranza, anziché con rabbia e odio, significa avere un controllo attivo delle cose, che è frutto di una mente forte e autodisciplinata.<br />
<br />
<b>2)</b> Quando perdi, non perdere la lezione.<br />
<br />
<b>3)</b> Impara bene le regole, in modo da infrangerle nel modo giusto.<br />
<br />
<b>4)</b> Ci sono solo due giorni all’anno in cui non puoi fare niente: uno si chiama ieri, l’altro si chiama domani, perciò oggi è il giorno giusto per amare, credere, fare e, principalmente, vivere.<br />
<br />
<b>5)</b> Nessuno è nato sotto una cattiva stella; ci sono semmai uomini che guardano male il cielo.<br />
<br />
<b>6)</b> Apri le braccia al cambiamento, ma non lasciar andare i tuoi valori.<br />
<br />
<b>7)</b> Segui sempre le 3 “R”: Rispetto per te stesso. Rispetto per gli altri. Responsabilità per le tue azioni.<br />
<br />
<b>8)</b> Se vogliamo costruire la pace nel mondo, costruiamola in primo luogo dentro ciascuno di noi.<br />
<br />
<b>9)</b> Ero intelligente e volevo cambiare il mondo. Ora sono saggio e voglio cambiare me stesso.<br />
<br />
<b>10)</b> Ricorda che non ottenere quel che si vuole può essere talvolta un meraviglioso colpo di fortuna.<br />
<br />
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Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-473902943336879237.post-62836145981071943782017-02-15T01:38:00.002-08:002017-02-15T01:38:57.588-08:00Come Organizzare il Tempo Qui e Ora<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh03RjeFjEMRj1-ujz1a7l3h7DGu-4sLZ2nbvVPWNtczoyfv-p9VbI_6yFSbXG-OKoVyOaoA-DJDmO6IucqTbPdn_bJH-Y30GwTbv95ailMIkECb7Kjor84VrDWCL1hcK-ArbToNICCV8A/s1600/organizzare+il+tempo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh03RjeFjEMRj1-ujz1a7l3h7DGu-4sLZ2nbvVPWNtczoyfv-p9VbI_6yFSbXG-OKoVyOaoA-DJDmO6IucqTbPdn_bJH-Y30GwTbv95ailMIkECb7Kjor84VrDWCL1hcK-ArbToNICCV8A/s400/organizzare+il+tempo.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: xx-small;">Fonte Immagine: <a href="https://pixabay.com/it/orologio-onda-periodo-tempo-paura-439147/">https://pixabay.com/it/orologio-onda-periodo-tempo-paura-439147/</a></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
Ognuno di noi, prima o poi nella vita, si è fissato il seguente imperativo: devo organizzare al meglio le mie giornate, ottimizzare il tempo che ho a disposizione, gestire ordinatamente le mie attività.<br />
<br />
Purtroppo, molto spesso, ai buoni propositi non seguono i fatti e così le nostre intenzioni rimangono tali e rimandiamo...rimandiamo...rimandiamo ed in cuor nostro non siamo per nulla contenti del nostro approccio caotico alla vita.<br />
<br />
Proviamo dunque a stabilire alcuni punti da seguire per organizzare al meglio il nostro tempo e... ricordate:<br />
<br />
<ul>
<li>non esistono regole universali,</li>
<li> è inutile in ogni casi stressarsi,</li>
<li> ottimizzare (come sempre <b>qui e ora</b>) e poi... AGIRE!</li>
</ul>
<br />
<br />
<b>1) Comprarsi un'agenda</b> e annotare giornalmente le attività da portare a termine (che siano lavorative, sportive, meditazione, hobby, ecc...).<br />
Una volta portata a termine la relativa occupazione sbarratela e dedicatevi alla prossima, potrebbe esservi utile scandire anche il tempo (ad es. ore 13.00 corsa, ore 16,00 appuntamento cliente ecc...).<br />
<u>Risultato</u>: La soddisfazione di segnare l'attività compiuta ed un ordine mentale sulle cose da portare a compimento.<br />
<br />
<b>2)</b> <b>Quando fate una cosa fate quella e basta!</b> Ad esempio se state lavorando lavorate e basta, spegnete (se potete) il cellulare e qualsiasi altro apparecchio che possa distrarvi dal <b>qui e ora</b>.<br />
<br />
<b>3) Meditate</b>. La meditazione, è dimostrato da innumerevoli studi, aumenta la concentrazione e la capacità di gestire il tempo (ciò è dato probabilmente da un maggior ordine e "pulizia" mentale). <u>Come meditare?</u> i modi sono tanti... su questo blog ne trovate alcuni... ma ricordate: qualsiasi attività della vita può essere compiuta in stato meditativo.<br />
Un esempio? Corri, allenati e quando corri assapora il vento sulla pelle, cerca di rimanere vigile e goditi il paesaggio che ti circonda, corri<b> qui e ora</b>.
<br />
<br />
<i>Continua...</i><br />
<br />
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Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-473902943336879237.post-51407081886394596052016-11-03T04:47:00.000-07:002023-12-20T00:04:32.329-08:0010 Modi per Essere Felici<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8oCI52XrB5-U2tB2o_D4Jl7Lg5D61kFwBqqT0h9_7K9ZDdfzjJDkAfVyQ5B0V8aWIW7XkIsmPIg-cApWqP5yD-Lv3YRrE3nkdBzyDvjAb6G7iIjsYMX9EeiyAZ0QotyhewefWw_mj1DM/s1600/come+essere+felici.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8oCI52XrB5-U2tB2o_D4Jl7Lg5D61kFwBqqT0h9_7K9ZDdfzjJDkAfVyQ5B0V8aWIW7XkIsmPIg-cApWqP5yD-Lv3YRrE3nkdBzyDvjAb6G7iIjsYMX9EeiyAZ0QotyhewefWw_mj1DM/s640/come+essere+felici.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: xx-small;">Fonte immagine: <a href="https://pixabay.com/it/giovent%C3%B9-attivo-salto-felice-570881/">https://pixabay.com/it/giovent%C3%B9-attivo-salto-felice-570881/</a></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
La <b>felicità</b> è una parola e, come tale, bisogna prenderla. I lettori assidui sanno che la "non filosofia" di questo blog è <b><u>QUI e ORA</u></b>... e non occorre aggiungere altro. Tuttavia, elencare <b>10 cose per essere "felici"</b> può far solo bene e allora procediamo:<br />
<br />
<b>1) Fai Sport</b>
<br />
La pratica sportiva contribuisce a produrre <b>serotonina</b>, un neurotrasmettitore comunemente conosciuto come<b> "ormone della felicità"</b>. Chi pratica sport regolarmente e, specialmente sport aerobici come la corsa o il nuoto, è ben consapevole delle sensazioni di benessere avvertite sia a livello fisico che mentale grazie all'attività fisica .<br />
<br />
<b>2) Vivi Qui e Ora</b><br />
Qualunque attività della vita ti appresti a compiere immergiti in essa con tutto te stesso, dedicandole la tua piena attenzione. Ad esempio: mentre mangi non occorre pensare a "quel litigio" mangia e basta, mentre guidi l'auto non occorre pensare a "quella tua vecchia fiamma". Ma non è possibile fermare volontariamente i pensieri e quindi, se ti accorgi che la tua attenzione è volata via, riportala dolcemente al momento presente, <b>qui e ora</b>.<br />
<br />
<b>3) Mangia Sano</b><br />
Una corretta alimentazione, megari mediterranea, è sinonimo di salute. L'organismo è come un'automobile, devi saper scegliere il carburante più adatto per il tuo motore!<br />
<br />
<b>4) Viaggia e Socializza</b><br />
Visitare luoghi, passeggiare tra la natura, in riva al mare, in montagna, permettono alla mente di spaziare ed arricchirsi di nuove esperienze. Ancor meglio se in buona compagnia!<br />
<br />
<b>5) Limita l'uso dei Social, TV e PC</b><br />
Tutto ciò che è utilizzato nel modo corretto e con la giusta dose va benissimo. Il discorso vale per gli strumenti elettronici in generale e non solo... sono strumenti utilissimi da usare ma senza esagerare.<br />
<br />
<b>6) Ridi</b><br />
Qualunque cosa ti faccia ridere di cuore inseguila, che sia una persona, un gioco, un libro...<br />
<br />
<b>7) Ringrazia</b><br />
Ringrazia l'esistenza per le cose belle della vita e, parafrasando Modugno, non puoi non accorgerti che la vita è meravigliosa, pur con i suoi alti e bassi.<br />
<br />
<b>8) Ascolta Musica </b><br />
Magari che sia musica rilassante e magari mentre vai a correre... Stimola il cervello e regala sensazioni nuove.<br />
<br />
<b>9) Smettila di lamentarti</b><br />
Lamentarsi di sè stessi o degli altri ha il solo scopo di farti sentire peggio. Dunque, agisci e migliora la tua vita e quella altrui con la giusta carica di valori positivi!<br />
<br />
<b>10) Fai un piccolo passo alla volta</b><br />
Per realizzare tutti i buoni propositi appena letti occorre cominciare, anche uno alla volta, ed occorre ricordarsi che si ha tutto il tempo a disposizione e che ogni momento è quello giusto... come sempre <b>QUI E ORA</b>!<br />
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