IL POTERE DEL QUI E ORA

OSHO FRASES

2012-02-24T11:19:00.000-08:00

Nobody is superior, nobody is inferior,

but nobody is equal either.

People are simply unique, incomparable.

Osho

OSHO... COERENZA

2012-02-24T04:22:00.000-08:00

La vita è breve. vivila nel modo più ricco possibile e non cercare di essere coerente. Una persona davvero consapevole cambia insieme alla vita, una persona consapevole non può permettersi di essere coerente.Un uomo coerente è un uomo povero. La società lo rispetta , perchè è prevedibile; è gestibile, può essere manipolato facilmente. La società sa che bottoni premere e come lui reagirà.

Osho

NEWTON ALCHIMIA

2012-02-22T06:43:00.000-08:00

Il video è veramente ben fatto ma, per saperne di più sullo studio dell'alchimia da parte di Newton, consiglio di andare direttamente al minuto 51 e 10 secondi e guardarlo da lì in poi.

4 VANGELI CANONICI E VANGELI GNOSTICI

2012-02-22T06:14:00.000-08:00

QUI E ORA... ISAAC NEWTON

2012-02-22T05:33:00.000-08:00

Non so come il mondo potrà giudicarmi ma a me sembra soltanto di essere un bambino che gioca sulla spiaggia, e di essermi divertito a trovare ogni tanto un sasso o una conchiglia più bella del solito, mentre l'oceano della verità giaceva insondato davanti a me.

Ciò che sappiamo è una goccia, ciò che ignoriamo è un oceano!

ISAAC NEWTON

VIVERE QUI E ORA!

2012-02-17T07:59:00.001-08:00

Forse non bisogna arrivare alla Verità ma solo riscoprirla,viverla semplicemente, forse basterebbe togliersi il prosciutto dagli occhi.
O forse è stupido parlare di Verità...forse.

Credo che l'equivoco di molti sul QUI e ORA,sia quello di associarlo alle seguenti cose: vivere una vita da eremita, da a-sociali, lontano dalla vita reale e senza ambizioni! Ebbene, credo sia assolutamente il contrario!!!

Vivere nel qui e ora non vuol dire rinunciare ai propri obiettivi o alla propria crescita personale, ma anzi permette di avere maggiore forza ed energia per realizzarli.

Mi spiego meglio: una persona che vive pienamente il momento presente, non vuol dire che non possa programmarsi la vita. Non vuol dire che non possa pianificare le migliori strategie per riuscire nel lavoro o nella vita in generale.

A tal proposito,credo bisogna fare una distinzione tra tempo reale e tempo psicologico.

Faccio un esempio: decido di fare più soldi (non c'è nulla di male nel farlo ovviamente!), e pianifico le mie strategie, ad esempio, per 1 ora al giorno invio curriculum e studio per aggionarmi sul mio campo. Tutta quest' attività è stata da me pianificata e messa in atto. Questo è tempo reale; tempo cioè che impiego Adesso per trasformarlo in AZIONE REALE Adesso.

Diversamente invece, se inizio ad avere pensieri del tipo: se non guadagno sono fallito oppure, se non divento più in gamba di Tizio ne soffrirò come un pazzo... ecco questo è un esempio di tempo psicologico. Creo in me una realtà dominata dalla paura, definibile come sega mentale. Questo è un esempio di tempo psicologico.

Altro esempio di tempo psicologico potrebbe essere il seguente: credo nella legge dell'attrazione e sto un'ora al giorno a immaginare scenari positivi, ad aumentare la mia autostima con frasi di successo. Ma mi chiedo: fare ciò non nasconde il bisogno di essere migliori in un ipotetico futuro e di fuggire la Vera Realtà?

Tra l'altro, spesso, quello che vogliamo è soltanto quello che vuole la società. E magari una persona che ha un genio innato per la filosofia e dovrebbe fare il filosofo(ma non fa figo essere filosofi),cerca di automotivarsi per farsi piacere la medicina!Solo perchè la società dice che il filosofo è sfigato e il medico regna sovrano per popolarità e denaro!

Questo per me è tempo psicologico ovvero farsi dominare dalla mente. Cosa che facciamo tutti, me compreso.

Mi spiego ancora meglio: Non penso ci sia nulla di male, ad esempio, nella PNL, ovvero nella programmazione neuro linguistica, ovvero una serie di tecniche per la crescita personale. Anzi, credo possa rendere consapevoli di tanti automatismi sia in sè che negli altri, grazie alla capacità che si acquisisce di conoscere la propria mente.

Ma credo che il punto è sempre quello: noi siamo i nostri pensieri? Credo che queste tecniche vadano benissimo se si parte da alcuni pricipi: 1)Noi non siamo i nostri pensieri. 2)Desidero una cosa ma non ne ho Bisogno. 3)Desidero Adesso e metto in atto Adesso. E dopo che ho finito di pianificare, posso mettere la mente a riposo!

La mente ha agito da strumento utilissimo ma adesso basta! Non continuo a usarla immaginando scenari di me ricchissimo con la mia ragazza alle Hawaii in un isola deserta di mia proprietà! questo è tempo psicologico , una sega mentale positiva ma pur sempre dannosa, che ci allontana dal qui e ora.

Credo vada bene anche immaginare scenari positivi, ma dopo che lo si è fatto... porca miseria, VIVERE nella Realtà!!! nel QUI E ORA! Il reale è già possibile e disponibile... perchè continuare a sognare?

Detto ciò, credo che ognuno debba fare la sua strada e nessuno dovrebbe convincere l'altro se sia una buona o una cattiva strada. Per altri magari la strada è un'altra.

In ogni caso ridere e vivere! Saluti a Voi QUI E ORA...

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JON KABAT-ZINN

2012-02-17T06:14:00.000-08:00

Se potessimo portare un po’ di humour invece che contrarci dietro a pronomi quali Io e Mio, vedremmo subito che da soli ci creiamo un sacco di sofferenza non necessaria.

Jon Kabat-Zinn

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OSHO... ESTASI

2012-02-17T06:02:00.001-08:00

Se inizi a pensare a come rendere permanenti i tuoi momenti di estasi,
hai già iniziato a distruggerli.
Quando giungono, sii grato, quando se ne vanno, ringrazia l’esistenza.
Resta aperto.
Accadrà molte volte:
non giudicare mai,
non scegliere mai,
non privilegiare nulla.
Benedici lo stato d’animo in cui ti trovi e lascia che faccia il suo corso.

Osho

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DALAI LAMA

2012-02-17T05:58:00.000-08:00

A lot of the problems we face are essentially man-made, so naturally as human beings we should also be able to reduce them. Natural disasters, of course, are in a different category, but according to environmental scientists even they may owe something to human behaviour. Therefore, if we are optimistic, take a longer view, and we employ realistic methods, we can contribute to making the world a better place.

DALAI LAMA

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OSHO... UN'UNICA PAURA

2012-02-17T05:54:00.001-08:00

Fondamentalmente c'é un'unica paura: la paura di perdere se stessi.
Può essere paura della morte o paura dell'amore, ma è la stessa paura.
Hai paura di perdere te stesso.
E la cosa strana è che solo chi non ha se stesso ha paura di perdere se stesso.

Osho

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PEACEFUL WARRIOR

2012-02-15T09:00:00.000-08:00

Ecco un bellissimo film sul QUI E ORA!
Consigliatissimo!

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SPERIMENTARE IL SILENZIO INTERIORE

2012-02-15T08:36:00.000-08:00

Consiglio vivamente i video di questa ragazza che ha realizzato filmati chiari e accessibili a tutti.
Finalmente qualcuno che usa un linguaggio allegro e amichevole e non solennemente palloso eheh
SPERIMENTARE QUI E ORA.

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IL DORMIENTE DEVE SVEGLIARSI

2012-02-15T04:05:00.000-08:00

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IDIOTA ZEN

2012-02-15T03:58:00.000-08:00

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FRASI KRISHNAMURTI

2012-02-14T05:14:00.000-08:00

“Imparare è ascoltare, non solo chi parla, ma anche quel fiume. Ascoltare il fiume mentre stiamo parlando, ascoltare il ragazzo che grida, ascoltare i tuoi pensieri, sensazioni, così che questi diventino completamente familiari. … Si dovrebbero anche ascoltare le conseguenze delle influenze esterne e delle reazioni; attraverso questo ascolto, questo vedere, viene l’imparare.”

J.Krishnamurti

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QUI E ORA... HERMANN HESSE

2012-02-14T05:09:00.000-08:00

“Fin quando dai la caccia alla felicità,

non sei maturo per essere felice,

anche se quello che più ami è già tuo.

Fin quando ti lamenti del perduto

ed hai solo mete e nessuna quiete,

non conosci ancora cos’è pace.

Solo quando rinunci ad ogni desiderio

e non conosci né meta né brama

e non chiami per nome la felicità,

Allora le onde dell’accadere non ti

raggiungono più e il tuo cuore

e la tua anima hanno pace.”

Hermann Hesse

QUI E ORA... OSCAR WILDE

2012-02-14T05:02:00.000-08:00

L'ordinaria ricchezza può essere rubata, la reale bellezza no.
Nella tua anima ci sono cose infinitamente preziose che non possono esserti tolte.
(Oscar Wilde)

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GURDJIEFF... FRASI

2012-02-14T04:04:00.000-08:00

La gente finge di sapere qualsiasi cosa su Dio, sulla vita futura, sull'universo, sulle origini dell'uomo, sull'evoluzione; ma, in realtà, non sa nulla, neppure su se stessa.
È ogni volta che uno parla di qualcosa che non sa come se la sapesse... mente.

L'uomo è una macchina, tutto ciò che fa, tutte le sue azioni, tutte le sue parole, pensieri, sentimenti, convinzioni, opinioni, abitudini, sono i risultati di influenze e impessioni esterne. Per "fare" bisogna essere.

L'illusione suprema dell'uomo è la sua convinzione di poter fare.
Tutti pensano di poter fare, ma nessuno fa niente.
Tutto accade.

GURDJIEFF

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COSA E' IL TAO?

2012-02-12T03:10:00.000-08:00

Non si può dire nulla sul Tao – e se si dice qualcosa, nel momento stesso in cui viene detto diventa falso. Il Tao è silenzio, ma non il silenzio di un cimitero. E’ il silenzio di un giardino, dove gli alberi sono vivi e respirano, eppure c’è completo silenzio. Non è un silenzio morto, è un silenzio vivo.
(Lao Tzu)

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RAFFAELE MORELLI... ASCOLTARE L'INTERNO

2012-02-12T03:01:00.000-08:00

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QUI E ORA... SAN BERNARDO DI CHIARAVALLE

2012-02-10T10:43:00.000-08:00

Nelle foreste troverai più che non nei libri. L'albero e le rocce ti insegneranno ciò che non puoi imparare dai maestri.
San Bernardo di Chiaravalle

BUDDHA... IL CAMBIAMENTO

2012-02-10T10:29:00.000-08:00

Non c'è niente di costante,
tranne il cambiamento.

Buddha

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OSHO

2012-02-10T10:23:00.000-08:00

"The whole idea that children are your possession is wrong.
They are born through you, but they do not belong to you.
You have a past, they have only a future.
They are not going to live according to you.
To live according to you will be almost equivalent to not living at all.
They have to live according to themselves — in freedom, in responsibility,
in danger, in challenge."
Osho

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YOGA FESTIVAL

2012-02-09T07:15:00.000-08:00

YOGA FESTIVAL

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LA NOSTRA PIU' GRANDE PAURA

2012-02-06T04:00:00.000-08:00

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QUI E ORA... SERGIO BAMBAREN

2012-02-06T03:49:00.001-08:00

La felicità non va inseguita
ma è un fiore da cogliere ogni giorno
perché essa è sempre intorno a te.
Basta accorgersene.
SergioBambarén

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QUI E ORA... CONFUCIO

2012-02-06T03:48:00.000-08:00

Non importa, se stai procedendo molto lentamente;
ciò che importa è che tu non ti sia fermato.
Confucio

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QUI E ORA... LAO TZU

2012-02-02T07:41:00.000-08:00

Nei momenti difficili usate uno specchio. Vi scorgerete sia la causa, sia la soluzione
Lao Tzu

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AFORISMI EINSTEIN

2012-01-31T06:58:00.000-08:00

Ognuno di noi viene per una breve visita sulla terra, senza sapere perchè, eppure a volte sente di avere uno scopo divino. Dal punto di vista della vita di tutti i giorni, comunque, c'è una cosa che sappiamo, che l'uomo è qui per l'amore degli altri uomini...per le innumerevoli anime sconosciute col cui fato siamo connessi da un legame di simpatia. Molte volte al giorno mi rendo conto di quanto la mia stessa vita esteriore ed interiore sia costruita sulla fatica dei miei consimili, sia i vivi che i morti, e che devo applicarmi con sollecitudine per restituire quanto ho ricevuto e tuttora ricevo.
A. Einstein

QUI E ORA... GANDHI

2012-01-26T04:43:00.000-08:00

La propensione dell'uomo a ingannare se stesso è immensamente superiore alla sua capacità d'ingannare il prossimo.
Gandhi

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OSHO... LASCIALO CADERE

2012-01-25T04:34:00.000-08:00

In ogni momento devi iniziare qualcosa di nuovo, qualcosa che sia per te una rinascita. Si tratta solo di una metafora:se lo capisci, ne puoi fare un uso incredibile. Ogni notte, quando vai a letto, chiudi gli occhi e concludi il capitolo della giornata trascorsa: chiudi definitamente con tutto ciò che è successo. Dì a te stesso che il passato non è più. Consapevolmente, deliberatamente, lascialo cadere; inizia la mattina dopo fresco, limpido , di nuovo giovane e innocente.Solo in questo modo la consapevolezza cresce.
Osho

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QUI E ORA... GIORDANO BRUNO

2012-01-25T04:07:00.000-08:00

Verrà un giorno che l'uomo si sveglierà dall'oblio e finalmente comprenderà chi è veramente e a chi ha ceduto le redini della sua esistenza, a una mente fallace, menzognera, che lo rende e lo tiene schiavo... l'uomo non ha limiti e quando un giorno se ne renderà conto, sarà libero anche qui in questo mondo.

Giordano Bruno

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QUI E ORA... LEO BUSCAGLIA

2012-01-24T03:56:00.000-08:00

L'essenza dell'educazione non è imbottirvi di fatti,

bensì aiutarvi a scoprire la vostra unicità.

Leo Buscaglia

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QUI E ORA... CHUANG-TZU

2012-01-20T04:44:00.000-08:00

‎"La piccola intelligenza discrimina, la grande intelligenza

abbraccia tutto."

Chuang-Tzu

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FRASI ECKHART TOLLE

2012-01-16T04:14:00.000-08:00

E' la nostra mente a causare i nostri problemi, non le altre

persone, non "il mondo esterno". E' la nostra mente, con il

suo flusso di pensieri pressoché costante, che pensa al

passato e si preoccupa del futuro. Noi commettiamo il grave

errore di identificarci con la nostra mente, pensando che

questa sia la nostra identità, mentre in realtà noi siamo esseri

ben più grandi.

E. Tolle

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OSHO...DUBBI

2012-01-16T03:59:00.000-08:00

Le persone testarde saranno inevitabilmente stupide. Un uomo
vivo si muove tra le incertezze, va verso l'ignoto. Non può
vivere con morte certezze. Le tue certezze dimostrano
semplicemente che non hai mai dubitato.
Osho

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QUI...ORA...IO SONO

2012-01-13T04:43:00.000-08:00

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QUI E ORA... Susan Ertz

2012-01-12T04:21:00.000-08:00

Sono milioni quelli che desiderano l'immortalità, e poi non

sanno che fare la domenica pomeriggio se piove.

Susan Ertz

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DOGEN

2012-01-10T03:36:00.000-08:00

Soprattutto non desiderate di diventare un futuro Buddha;

il vostro solo interesse dovrebbe essere,

pensiero dopo pensiero,

di evitare di aggrapparvi ad uno di essi.

Dogen

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KUNG FU PANDA...QUI E ORA

2012-01-09T15:45:00.000-08:00

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VIDEO IL POTERE DI ADESSO DI ECKHART TOLLE

2012-01-04T06:19:00.000-08:00

CONSIGLIO VIVAMENTE A TUTTI I LETTORI DEL BLOG LA LETTURA DI QUESTO LIBRO.
Fatemi sapere...

FRASI... OSHO

2012-01-03T08:28:00.000-08:00

C'è stato un grosso fraintendimento tra la vita e il tempo. Si è detto che il tempo consiste di tre stati: il passato, il presente e il futuro. È sbagliato.Il tempo è formato solo dal passato e dal futuro. È la vita che è fatta di presente. Quindi, chi vuol vivere non ha altra alternativa che vivere questo momento. Solo il presente è esistenziale.

Osho

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OSHO: I SEGRETI DELLA TRASFORMAZIONE

2011-12-30T02:43:00.000-08:00

"Una volta mi trovavo nella locanda di un villggio. Era un villaggio molto povero, pieno di cani, che di notte si riunivano intorno alla locanda.
Forse erano abituati così. La locanda era un'ottima posizione, con grandi alberi e i cani probabilmente riposavano là tutte le notti. Io e il ministro di uno stato indiano ci trovavamo lì nello stesso momento e lui fu molto disturbato dall'abbaiare dei cani.
Mezzanotte era passata senza che riuscisse a dormire, per cui venne da me.
Mi chiese: Stai dormendo? Poichè io dormivo, lui si avvicinò, mi svegliò e mi chiese: Per favore, dimmi come fai a dormire con tutti questi rumori. Qui ci sono almeno venti, trenta cani che litigano, abbaiano e fanno tutte le cose che fanno di solito i cani. Cosa fare? Io non riesco a dormire e sono stanchissimo per il viaggio durato tutta la giornata. Se non riuscissi a dormire per me sarebbe difficile domani cominciare un alro viaggio. Devo partire la mattina presto, ma il sonno sembra non venire, ho già provato tutte le tecniche che ho imparato e di cui ho sentito parlare: cantare mantra, pregare Dio e così via.. Ho fatto di tutto, ma non accade nulla: cosa posso fare ancora?

Gli dissi: Questi cani non si sono radunati qui per disturbarti. Non sono nemmeno consapevoli che qui c'è un ministro, non leggono i giornali, non sanno niente; non sono qui intenzionalmente. Non sono interessati a te. Stanno facendo il loro lavoro. Perchè ne sei disturbato? Egli rispose: Perchè non dovrei? Come faccio a non esserlo? Con tutti questi latrati, come faccio a dormire?

Allora gli dissi: Non lottare contro i latrati. Il problema è che tu stai lottando, il tuo problema non sono i rumori. I rumori non ti stanno disturbando. Tu stai disturbando te stesso a causa loro. Non ti piacciono i rumori e poni una condizione, stai dicendo: Se i cani smettessero di abbaiare, potrei dormire. Ma i cani non ti ascolteranno. Tu hai posto una condizione e pensi di poter dormire solo se viene rispettata. Ciò che ti disturba è questa condizione. Accetta i cani! Non porre questa condizione: Se smettono di abbaiare posso dormire. Accetta e basta.

I cani abbaiano: non fare resistenza, non lottare, non provare a non sentirli. Accettali, ascoltali: sono meravigliosi. La notte è così silenziosa e i loro latrati sono così vivi. Ascoltali semplicemente. Ecco il mantra giusto: ascolta semplicemente i loro latrati.

Lui ribatté: Va bene! Non credo che servirà a qualcosa, ma poichè non c'è altro da fare, ci proverò. Si addormentò, nonostante i cani continuassero ad abbaiare. Al mattino dise: E' un miracolo.
Li ho accettati, ho ritirato la mia condizione e mi sono messo ad ascoltare. Quei cani sono diventati quasi musica, tanto che il loro abbiare non mi disturbava più. Al contrario, i latrati sono diventati come una ninnananna che mi ha fatto adormentare profondamente.
Dipende dalla tua mente.
Se sei positivo, tutto diventa positivo. Se sei negativo, tutto diventa triste e negativo. Per cui, per favore, ricordati di questo e non solo per i rumori, ma per ogni cosa nella vita: se intorno a te senti qualcosa di negativo, cercane l'origine dentro di te. Quella cosa sei tu. Probabilmente ti stai aspettando qualcosa, stai desiderando qualcosa, stai ponendo qualche condizione."

Osho - I segreti della trasformazione
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LA VERA FELICITA' NELL'ESSERE "IL TESTIMONE"

2011-12-15T04:48:00.000-08:00

La vostra gioia è il vostro dispiacere smascherato.
E lo stesso pozzo dal quale si leva il vostro riso,
è stato sovente colmato dalle vostre lacrime.
E come potrebbe essere altrimenti?
Quanto più il dolore incide in profondità nel vostro essere,
tanta più gioia potrete contenere.
La coppa che contiene il vostro vino non è forse la stessa coppa
che è stata scottata nel forno del vasaio?
E il liuto che calma il vostro spirito non è forse
il legno stesso scavato dai coltelli?
Quando siete felici guardate nelle profondità del vostro cuore
e scoprirete che ciò che ora vi sta dando gioia è soltanto
ciò che prima vi ha dato dispiacere.
Quando siete addolorati guardate nuovamente nel vostro cuore
e vedrete che in verità voi state piangendo per ciò
che prima era la vostra delizia.
Alcuni di voi dicono: “La gioia è superiore al dolore,”
e altri dicono: “No, il dolore è superiore.”
Ma io vi dico che essi sono inseparabili.
Giungono insieme e quando uno siede con voi alla vostra mensa,
ricordatevi che l’altro giace addormentato sul vostro letto.
In verità siete sospesi tra dolore e gioia come bilance.
Solo quando siete vuoti siete immobili ed equilibrati.
Quando il tesoriere vi solleva per pesare l’oro e l’argento,
la vostra gioia o il vostro dolore devono necessariamente alzarsi o cadere.

Tratto dal libro di Kahlil Gibran, Il Profeta

SVEGLIARSI QUI E ORA!!!

2011-12-13T04:27:00.000-08:00

Un video davvero illuminante... da condividere il più possibile.

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IL POTERE DI ADESSO

2011-12-03T09:03:00.000-08:00

QUI E ORA !

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DISSOLVERE... QUI E ORA

2011-11-28T06:41:00.000-08:00

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LEONARDO DA VINCI... QUI E ORA

2011-11-22T06:37:00.000-08:00

L'avaro ha una somma pazzia, che sempre stenta per non stentare, e la vita a lui fugge sotto speranza di godere i beni con somma fatica acquistati.

Leonardo da Vinci

PROVERBIO CINESE

2011-11-22T06:30:00.000-08:00

Che gli uccelli dell’ansia e della preoccupazione volino sulla vostra testa, non potete impedirlo; ma potete evitare che vi costruiscano un nido.

Proverbio cinese

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ESSERE PRESENTI

2011-11-19T17:31:00.000-08:00

‘Quando cammini, fallo come se stessi baciando la Terra con i tuoi piedi.’ Thich Nhat Hahn

Come puoi portare calma, pace e serenità nel mezzo di un vita sempre più caotica e stressante?

La risposta è semplice, anche se non sempre agevole da mettere in pratica: imparando ad essere presente.

Non importa quanto caotica sia la tua giornata, non importa quanto stressanti siano diventati la tua vita o il tuo lavoro, il semplice atto di essere presente può diventare la tua isola felice. Imparare ad essere presente può cambiare la tua vita, ed è incredibilmente semplice.

Quando chiedo alle persone che conosco cosa davvero impedisce loro di avere una giornata serena e tranquilla, le risposte più frequenti sono:

- Il lavoro e gli impegni in generale
- I pensieri e le preoccupazioni
- I doveri familiari
- Troppe cose da fare tutte insieme
- La mancanza di controllo
- Interruzioni e distrazioni

L’aspetto meraviglioso è questo: tutti questi problemi possono essere risolti tramite un’unica tecnica. Essere Presente.

Come Essere Presente Risolve i Problemi

Se osservi da vicino tutti i problemi sopra menzionati, puoi renderti agevolmente conto che sono tutti frutto della tua mente. Certo, ci sono delle forze esterne che inevitabilmente intervengono: un lavoro incontrollabile, lo stress, il comportamento altrui, gli innumerevoli contrattempi, e così via. Ma l’aspetto cruciale è il modo in cui la nostra mente gestisce queste forze esterne.

Se sei completamente presente, le forze esterne non rappresentano più un problema, semplicemente perché in questo preciso istante ci sei soltanto tu e l’attività o la persona a cui ti stai dedicando, non ci sono più milioni di altre cose di cui preoccuparsi.

Se tuo figlio continua incessamente a reclamare la tua attenzione, certamente puoi stressarti perché in quel momento hai altre cose di cui preoccuparti e tuo figlio ora non sta facendo altro che accrescere le tue preoccupazioni o destabilizzare la tua calma. Oppure puoi decidere di essere presente, e di pensare che in quel momento ci siete soltanto tu e tuo figlio, null’altro. Puoi apprezzare tuo figlio per la meraviglia che è ed essere grato e riconoscente per questo momento che stai trascorrendo con lui.

Se il tuo lavoro richiede che tu ti focalizzi su un’attività urgente, puoi stressarti perché hai un milione di altre cose da fare in quel momento e non hai abbastanza tempo per dedicartici. Oppure puoi scegliere di essere presente, e di pensare che in quel momento ci sei soltanto tu e quella specifica attività su cui focalizzarti. Ti ci puoi dedicare con tutto te stesso e, una volta portata a termine, focalizzarti sull’attività successiva.

Essere presente diventa, dunque, una via per affrontare e gestire problemi, interruzioni, distrazioni, ogni fattore potenzialmente in grado di causarci stress. Essere presente fa sì che tutto il resto svanisca, lasciandoci la possibilità di dedicarci esclusivamente a ciò che abbiamo di fronte in quel momento.

Come Imparare ad Essere Presente

Il metodo da seguire per essere presente è piuttosto semplice, ma ciò che più conta è riuscire a metterlo in pratica.

La maggior parte delle persone non lo imparano semplicemente perché non provano a metterlo in pratica, non perché sia difficile da attuare.

Quando metti in pratica qualcosa con regolarità, inevitabilmente finisci per acquisire delle capacità in quel settore. Diventa un tuo modo di essere piuttosto che un impegno gravoso da aggiungere alla lista delle cose da fare.

Fai pratica, fai pratica, e pian piano essere presente diventerà per te qualcosa di naturale.

Ecco come fare: qualsiasi cosa tu stia facendo, impara a focalizzarti esclusivamente e completamente su quella singola cosa. In tutti i suoi aspetti, comprese le sensazioni e i pensieri che fare quella determinata cosa ti provoca.

Noterai che i tuoi pensieri tenderanno a saltare altrove, a indirizzarsi verso persone e situazioni diverse da ciò su cui ti stai focalizzando. Questo va bene – in fondo il tuo obiettivo non è quello di spazzare via dalla tua mente tutti i pensieri che non riguardino l’attività cui ti stai dedicando. Ma il semplice fatto di assumere consapevolezza dei pensieri che si formano nella tua mente ti aiuterà a riportare gentilmente la tua attenzione alla cosa su cui ti stavi focalizzando. Osserva semplicemente i pensieri che arrivano, e dolcemente riporta la tua attenzione al momento presente.

Fai con gioia ciò che stai facendo, sii grato di ciò a cui puoi dedicarti, e apprezza ogni momento e ogni sensazione legati a quella specifica cosa. Imparerai ben presto che qualunque cosa può diventare un’esperienza meravigliosa e straordinaria, che qualunque cosa può diventare un miracolo.

Un modo eccezionale per fare pratica in tal senso è la meditazione. La meditazione ti consente infatti di rimuovere tutto ciò che è irrilevante, di acquisire consapevolezza del flusso di pensieri nella tua mente, e di tornare gentilmente al momento presente. Non è affatto complicato: la meditazione può essere fatta in ogni luogo, in ogni momento.

Fai pratica, più che puoi. Senza fretta, senza ansia. Impara ad essere presente. Ogni piccolo passo in tal senso è una meraviglia di per sé, la via straordinaria per trovare la calma nel mezzo del traffico della vita.

“Vivi questo momento. Soltanto questo momento è vita.” Thich Nhat Hanh

Fonte: http://www.vivizen.com/

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RAFFAELE MORELLI: LA FELICITA' E' QUI

2011-11-18T07:48:00.000-08:00

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BRUCE LEE

2011-11-18T06:53:00.000-08:00

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LAMA THUBTEN YESHE

2011-11-15T14:57:00.000-08:00

La chiave di una vita consapevole ed equilibrata, è di riconoscere le illusioni come illusioni, le proiezioni come proiezioni, le fantasie come fantasie, la realtà come realtà. In questo modo diventiamo liberi.

Lama Thubten Yeshe, "Introduzione al Tantra"

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OSHO...L'INTERA ESISTENZA E' IN CELEBRAZIONE...

2011-11-15T14:54:00.000-08:00

Osserva: l'intera esistenza è in celebrazione! Gli alberi non sono seri; i fiumi e gli oceani sono selvaggi: ovunque è una festa, ovunque ci sono gioia e delizia. Osserva l'esistenza, ascoltala e diventane parte, in questo modo diventi un amante, perché l'amore può esistere dove c'è un profondo rispetto per la gioia. L'amore non può esistere in una mente seria.
(Osho)

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YOGA...OSHO

2011-11-10T05:30:00.000-08:00

Da una trascrizione non pubblicata di discorsi d'iniziazione -

Yoga significa unione, la scienza dell'unione.... e la meditazione è il
fenomeno supremo per quanto concerne l'unione con la realtà. La meditazione
è il dio dello yoga. Ma lo yoga è caduto nelle mani sbagliate, e non solo
recentemente - per
secoli è stato nelle mani sbagliate.

Il peccato originale va attribuito al fondatore, Patanjali stesso. Patanjali
ha diviso lo yoga in otto parti. La sua divisione è ben netta, molto
scientifica, ma non era ben consapevole della stupidità umana. E' partito
dal corpo - e questo è il modo giusto per incominciare. La prima parte dello
yoga deve essere fisiologica perchè l'uomo vive alla circonferenza, nel
corpo, per cui il lavoro deve incominciare là, solo allora può raggiungere
la mente. e quando uno ha trasceso il corpo e la mente, allora avviene il
terzo, la meditazione.

Per cui, in accordo con Patanjali, la prima parte appartiene al corpo. Ma
non era ben consapevole che milioni di persone sarebbero state intrappolate
nella prima parte. Per cui yoga è diventato sinonimo di posizioni yoga:
persone che stanno sulla testa e che praticano ogni sorta di contorsioni-
questo è diventato sinonimo di yoga.

Non è il vero yoga, è solo la prefazione, la parte introduttiva; e la
persona che pensa che l'introduzione sia l'intero libro è un idiota.

Ma Patanjali non ha avvisato le persone. Se le avesse avvisate sarebbe stato
meglio. Persone come Patanjali hanno fiducia nell'intelligenza degli altri -
che non c'è! Ci credono. La loro fiducia è immensa, la loro fiducia è
immensa tanto quanto
la stupidità delle persone! Rispettano l'intelligenza delle persone. Per cui
non ha avvisato le persone, ma un avviso sarebbe stato assolutamente
necessario: "Non fermatevi alla parte fisiologica".

Poche persone, solo molto poche - se cento persone si interessano allo yoga
solo una uscirà dallo stadio fisiologico. E quella persona resterà
intrappolata nello stadio psicologico. Se cento persone sono intrappolate
nello stadio psicologico,
solo una ne uscirà - e solo quando sei uscito dalla mente inizia il vero
yoga.

La parte fisiologica dello yoga ti darà grandi poteri fisici; ti può davvero
far vivere una vita lunga e sana. Ma cosa ne farai di una vita lunga? Se sei
idiota, invece di essere idiota per settant'anni, sarai idiota per duecento
anni. Non aiuterebbe nessuno, sarebbe una calamità.

C'era un uomo chiamato Nadir Shah - uno dei più noti assassini nella storia
dell'umanità. Invase l'India almeno cento otto volte. Uccise in India più
persone di chiunque altro. E aveva i suoi metodi di tortura: incendiava
l'intera città e circondava la città con i suoi soldati, in modo che nessuno
potesse scappare - e si divertiva così! Questo uomo chiese a un astrologo,
che conosceva di fama: "Che cosa mi dici? Qual è il tuo consiglio? - Un uomo
dovrebbe vivere a lungo, molto a lungo, o dovrebbe vivere come media
settant'anni?"

L'astrologo doveva essere davvero un uomo saggio. Disse: "Dipende. Se un
uomo come te vivesse a lungo, sarebbe male, sarebbe una sfortuna. In primo
luogo un uomo come te non dovrebbe neanche essere nato; in secondo luogo, se
fosse nato, dovrebbe morire immediatamente. E in terzo luogo, se in qualche
modo riuscisse a vivere, allora sarebbe meglio se morisse al più presto".

Nadir Shah andò su tutte le furie. Questo era il primo uomo che non aveva
fatto caso alla sua indole assassina, era il primo uomo che aveva detto la
verità nuda e cruda. Nadir Shah disse: "Ti ucciderò". L'astrologo rispose:
"Non ha importanza, puoi uccidermi, ma devo dirti la verità. La verità è che
se vivono uomini come te, dovrebbero dormire ventiquattro ore al giorno e
bere il più possibile!"

Nadir Shah era sconvolto, ma l'uomo era così sincero, che persino Nadir Shah
lo lasciò stare. Anche se avrebbe potuto non ebbe il coraggio di ucciderlo.
Iniziò a tremare e continuava a ripensare: "Che uomo! Quasi un drago! Mi ha
sconvolto - il modo in cui mi guardava e il modo in cui diceva le cose. Non
mi sarei mai aspettato che qualcuno potesse avere un coraggio simile". Ma
rispettò l'astrologo.

Lo yoga può far vivere a lungo una persona, ma che importa? Non bisogna
prestare così tanta attenzione alla parte fisiologica. Certo, un pochino va
bene per mantenerti in forma, ma solo un pochino: perchè è una giungla
enorme: uno può perdersi nelle sue trappole, nelle sue complessità.

E la seconda parte è ancora più grande della fisiologica. Se ci entri puoi
ottenere molti poteri psichici, puoi leggere i pensieri degli altri - ma a
che scopo? La tua spazzatura è già così tanta, a che serve leggere la
spazzatura di qualcun altro? E' torturato dalla sua spazzatura e puoi
leggere i suoi pensieri - e pensi di fare una grande cosa!

La cosa reale è liberarsi dai pensieri, non leggerli. Uno deve piuttosto
liberarsi dai propri pensieri; a che serve leggere i pensieri degli altri?
Cosa ci troverai mai? Puoi fermarti sul ciglio della strada e vedere un uomo
che passa e che sta pensando al suo cane - e allora?

Se senti i pensieri delle persone, che cosa troverai? Qualcuno pensa alla
sua mucca, qualcuno pensa al suo bufalo, qualcuno pensa a sua moglie,
qualcuno pensa alla moglie di qualcun altro! E tu pensi quello che loro
pensano! Forse anche l'altra
persona è uno yogi e legge nei pensieri degli altri.... allora le cose
diventano davvero complicate!

La parte fisiologica è ordinaria, la parte psicologica è ordinaria. Entrambe
possono dare potere, ma il potere non è il fine della meditazione. Il potere
è politico, ogni tipo di potere è politico. E il potere corrompe - ogni tipo
di potere - corrompe incondizionatamente ed assolutamente; corrompe sempre.

Per cui dico che l'unica cosa essenziale, il vero nucleo di tutte le
religioni, dello yoga, di tutti i metodi di ricerca, è la meditazione. Uno
dovrebbe lasciare da parte tutto ciò che non è essenziale. Puoi usare le
cose come pietre miliari, ma non più di questo - sono come trampolini di
lancio. Non devi preoccuparti troppo di loro. La tua intera preoccupazione
dovrebbe essere rivolta a un solo punto; dovresti muoverti come una freccia
verso la meditazione, solo allora, in questa vita breve, con così poco
tempo, con il potere e l'energia che hai a disposizione, e con così tanti
problemi che ti circondano, puoi sperare che la freccia raggiunga il
bersaglio.

E nel momento in cui conosci qualcosa della meditazione - non su di essa, ma
il suo vero sapore - avviene una grande liberazione, avviene un grande
sollievo. Improvvisamente tutte le tensioni spariscono: ansietà,
preoccupazioni, non ci sono più. Anche se tu le volessi, solo per cambiarle,
non le potresti trovare. Ho provato senza successo! Qualche volta faccio un
grande sforzo per trovare qualche ansietà, ma non riesco, semplicemente non
funziona. Ho provato in tutti i modi, da tutte le parti, ma giungo sempre
alla stessa conclusione: non funziona.

Una volta che hai assaggiato la meditazione è impossibile per te essere
infelice. La benedizione diventa inevitabile, un naturale riversarsi, e va
avanti a inondarti come fiori che si riversano dal cielo.

(Osho)
Fonte: http://www.etanali.it/osho_sullo_yoga.htm

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AFORISMI EINSTEIN... QUI E ORA

2011-10-28T10:49:00.000-07:00

Nel mezzo della difficoltà si cela l’opportunità.
Albert Einstein

La pace non può essere mantenuta con la forza, può essere solo raggiunta con la comprensione
Albert Einstein

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AFORISMI SWAMI SIVANANDA

2011-10-26T04:29:00.000-07:00

Un grammo di pratica e' meglio di una tonnellata di teoria.

SWAMI SIVANANDA

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ZEN

2011-10-17T11:51:00.001-07:00

L’insegnamento zen è come una finestra: all’inizio la guardiamo, e vediamo soltanto il riflesso indistinto del nostro stesso volto, ma nel momento in cui impariamo, e la nostra visione si fa chiara, diventa chiaro e perfettamente trasparente anche l’insegnamento, quindi vediamo attraverso. Vediamo tutte le cose: il nostro stesso volto.

Stephen Mitchell, Dropping Ashes on The Buddha

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AFORISMI SRI AUROBINDO

2011-10-16T14:32:00.000-07:00

Il mondo intero aspira alla libertà
eppure ogni creatura
è innamorata delle proprie catene,
questo è il primo paradosso
e l'inestricabile nodo della nostra natura.

Sri Aurobindo

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RACCONTO: IL TAO

2011-10-16T14:23:00.000-07:00

Un giorno un giovane monaco si recò dal suo Maestro e gli chiese:
"Maestro come dovrei mettere in pratica il Tao?"
Il Maestro gli rispose:
"Mangia quando hai fame e dormi quando sei stanco."
Il giovane monaco, stupito, replicò:
"Ma non è ciò che fanno quasi tutti?"
"No" gli rispose il Maestro "non è quello che fanno quasi tutti.
I più coltivano mille desideri mentre mangiano,
e sciolgono mille nodi mentre dormono.

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FRASI QUI E ORA

2011-10-15T16:02:00.000-07:00

Quando ti sveglierai e non vedrai più il sole, o sarai morto, o sarai TU il sole. -James Douglas Morrison

Quando le porte della percezione saranno aperte le cose ci appariranno come realmente sono: Infinite. - William Blake
Io voglio essere quelle porte. - James Douglas Morrison

Lasciate che i miei eserciti siano le rocce, gli alberi e i pennuti del cielo. - Carlo Magno

Quando un uomo siede vicino ad una bella ragazza per un'ora, pensa che non sia passato più di un minuto. Ma fatelo sedere sopra un termosifone bollente per un minuto, crederà che siano passate delle ore. Ecco cos'è la relatività.
- Albert Einstein

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MEDITAZIONE: BENEFICI

2011-10-14T04:36:00.000-07:00

Fonte: interamente tratto dall'ottimo sito http://www.vivizen.com/

Se mediti regolarmente, saprai bene che perfino una breve sessione di meditazione al mattino ha il potere di migliorare il modo in cui vivrai l'intera giornata.

Non soltanto ti sentirai maggiormente sereno e rilassato, ma riuscirai ad avere più attenzione, a essere più positivo e a sviluppare maggiore empatia.

Questo è il motivo per il quale le tecniche di meditazione sono state studiate e raffinate per migliaia di anni.

Ma è necessario meditare per anni per poter beneficiare dei benefici della meditazione? La risposta è no, basta molto meno.

Recenti studi hanno confermato che sono ravvisabili (e misurabili) cambiamenti significativi nel cervello già dopo solo otto settimane di meditazione regolare.

Come possiamo modificare il nostro cervello

Il cervello è un organo estremamente complesso. In genere si pensa al cervello come a qualcosa che non possa essere influenzato. Ma nelle ricerche condotte negli ultimi anni è emerso che attraverso l'allenamento e la pratica possiamo sviluppare nuovi neuroni e, di fatto, incidere sullo sviluppo del nostro cervello.

Il cervello è come un muscolo che possiamo allenare. Questo significa che ciascuno di noi può giocare un ruolo attivo nello sviluppo del proprio cervello e incrementare così il proprio benessere e la qualiità della propria vita.

La consapevolezza è un aspetto chiave della meditazione

La maggior parte delle tecniche di meditazione si sviluppa attorno al concetto di consapevolezza. Più nello specifico, parliamo di allenamento della consapevolezza. La consapevolezza è qualcosa di diverso rispetto alla concentrazione. Essere consapevole significa essere in grado di notare ciò che è normalmente al di fuori della nostra esperienza conscia.

Nel processo di allenamento della nostra consapevolezza abbiamo la possibilità di comprendere come i nostri pensieri siano in grado di plasmare la nostra realtà.

Proviamo un semplice esperimento.

Smetti di leggere e presta attenzione ai suoni e ai rumori attorno a te. Quando inizi a prestare attenzione ai suoni e ai rumori, percepisci con chiarezza che quei suoni e quei rumori sono stati intorno a te per tutto il tempo mentre leggevi, ma il tuo cervello in qualche modo è riuscito a schermarli e a tenerli lontano dalla tua attenzione.

E se il tuo cervello proprio ora stesse schermando molteplici altre esperienze?

I nostri dialoghi interni e i flussi dei nostri pensieri di fatto ci tengono lontani da molte esperienze e sensazioni di cui finiamo per non avere consapevolezza. Questo significa che probabilmente mentre stai vivendo la tua vita, di fatto ne stai sperimentando soltanto una frazione.

Se la tua attenzione si focalizza esclusivamente sul flusso di pensiero della tua mente, probabilmente ti stai perdendo tanti piccoli e grandi piaceri che la vita sa offrirti: un caldo raggio di sole sulla tua pelle, la dolcezza del sorriso di un amico e il delicato sapore di un piatto che stai mangiando. Se non vuoi perderti parte della vita, inizia a meditare.

La meditazione ti consente di vivere pienamente le tue giornate

Su cosa è focalizzata in genere la tua attenzione? Su quale tipo di pensieri la tua mente ritorna con maggiore frequenza?

Per la maggior parte delle persone, l'attenzione è normalmente incentrata sul proprio flusso di pensiero, sul proprio dialogo interiore.

Ma di fatto riusciamo ad assumere consapevolezza di ciò soltanto quando iniziamo a meditare. La meditazione ci aiuta a comprendere dove è rivolta la nostra attenzione e, al contempo, a prenderne le distanze come un semplice osservatore.

La meditazione ci aiuta a cambiare la nostra usuale modalità di attenzione allenandoci ad essere maggiormente presenti.

Quando impariamo ad essere consapevoli del presente, momento per momento, la nostra vita cambia radicalmente.

Quando diventiamo più presenti, siamo meno invischiati nel turbinio dei nostri pensieri.

Un importante effetto secondario di questo processo è che la meditazione ci consente di diventare maggiormente empatici. La meditazione ci aiuta a entrare in maggiore sintonia con il prossimo. Quando riusciamo a emergere dalla nebbia dei nostri pensieri e del nostro dialogo interiore, siamo in grado di sintonizzarci con i bisogni e le speranza di coloro che sono intorno a noi.

Utilizza il tuo respiro come àncora al momento presente

Un semplice modo per assumere consapevolezza del momento presente è quello di utilizzare il proprio respiro per rimanere focalizzati sul qui e ora.

Ogni qualvolta rivolgiamo la nostra attenzione al respiro, riusciamo a distogliere la mente dal nostro dialogo interiore, riuscendo anche a rilassarci.

Quando meditiamo e siamo in grado di assumere consapevolezza del costante "chiacchericcio" nella nostra mente, abbiamo la possibilità di aprire uno squarcio su chi siamo realmente.

Anche se riesci a dedicare alla meditazione soltanto pochi minuti al giorno, potrai notare notevoli cambiamenti nella tua vita dopo poche settimane. Con la meditazione puoi scoprire serenità, equilibrio e tranquillità.

E, soprattutto, attraverso la meditazione puoi assumere consapevolezza del presente e vivere in pieno la tua vita, invece di rimanere impantanato nella nebbia dei pensieri e delle preoccupazioni.

Fonte: http://www.vivizen.com/2011/02/i-benefici-della-meditazione-sul-tuo.html

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STEVE JOBS... QUI E ORA

2011-10-14T00:36:00.000-07:00

Discorso tenuto da Steve Jobs alla Stanford University il 12 Giugno 2005.

Sono onorato di essere qui con voi oggi, nel giorno della vostra laurea presso una delle migliori università del mondo. Io non mi sono mai laureato. A dir la verità, questa è la cosa più vicina ad una laurea che mi sia mai capitata.
Oggi voglio raccontarvi tre storie della mia vita. Tutto qui, nulla di speciale. Solo tre storie.
La prima storia parla di “unire i puntini”.
Ho abbandonato gli studi al Reed College dopo sei mesi, ma vi sono rimasto come imbucato per altri diciotto mesi, prima di lasciarlo definitivamente. Allora perchè ho smesso?
Tutto è cominciato prima che io nascessi. La mia madre biologica era laureanda ma ragazza-madre, decise perciò di darmi in adozione. Desiderava ardentemente che io fossi adottato da laureati, così tutto fu approntato affinché ciò avvenisse alla mia nascita da parte di un avvocato e di sua moglie. All’ultimo minuto, appena nato, questi ultimi decisero che avrebbero preferito una femminuccia. Così quelli che poi sarebbero diventati i miei “veri” genitori, che allora si trovavano in una lista d’attesa per l’adozione, furono chiamati nel bel mezzo della notte e venne chiesto loro: “Abbiamo un bimbo, un maschietto, ‘non previsto’; volete adottarlo?”. Risposero: “Certamente”. La mia madre biologica venne a sapere successivamente che mia mamma non aveva mai ottenuto la laurea e che mio padre non si era mai diplomato: per questo si rifiutò di firmare i documenti definitivi per l’adozione. Tornò sulla sua decisione solo qualche mese dopo, quando i miei genitori adottivi le promisero che un giorno sarei andato all’università.
Infine, diciassette anni dopo ci andai. Ingenuamente scelsi un’università che era costosa quanto Stanford, così tutti i risparmi dei miei genitori sarebbero stati spesi per la mia istruzione accademica. Dopo sei mesi, non riuscivo a comprenderne il valore: non avevo idea di cosa avrei fatto nella mia vita e non avevo idea di come l’università mi avrebbe aiutato a scoprirlo, eppure ero là e stavo spendendo i soldi che i miei genitori avevano risparmiato per tutta la vita, così decisi di abbandonare, avendo fiducia che tutto sarebbe andato bene lo stesso. OK, ero piuttosto terrorizzato all’epoca, ma guardandomi indietro credo sia stata una delle migliori decisioni che abbia mai preso. Nell’istante in cui abbandonai potei smettere di assistere alle lezioni obbligatorie e cominciai a seguire quelle che mi sembravano interessanti.
Non era tutto così romantico al tempo. Non avevo una stanza nel dormitorio, perciò dormivo sul pavimento delle camere dei miei amici; portavo indietro i vuoti delle bottiglie di coca-cola per raccogliere quei cinque cent di deposito che mi avrebbero permesso di comprarmi da mangiare; ogni domenica camminavo per sette miglia attraverso la città per avere l’unico pasto decente nella settimana presso il tempio Hare Krishna. Ma mi piaceva. Gran parte delle cose che trovai sulla mia strada per caso o grazie all’intuizione in quel periodo si sono rivelate inestimabili più avanti.
Lasciate che vi faccia un esempio:
il Reed College a quel tempo offriva probabilmente i migliori corsi di calligrafia del paese. Nel campus ogni poster, ogni etichetta su ogni cassetto, erano scritti in splendida calligrafia. Siccome avevo abbandonato i miei studi ‘ufficiali’e pertanto non dovevo seguire i corsi del piano di studi, decisi di seguire un corso di calligrafia per imparare come riprodurre quanto di bello visto là attorno. Ho imparato la differenza dei caratteri serif e sans serif, a come variare la spaziatura tra differenti combinazioni di lettere, e che cosa rende la migliore tipografia così grande. Era bellissimo, antico e così artisticamente delicato che la scienza non avrebbe potuto ‘catturarlo’, e trovavo ciò affascinante.
Nulla di tutto questo sembrava avere speranza di applicazione pratica nella mia vita, ma dieci anni dopo, quando stavamo progettando il primo computer Machintosh, mi tornò tutto utile utilizzandolo per la realizzazione del Mac: è stato il primo computer dotato di una meravigliosa capacità tipografica. Se non avessi abbandonato gli studi, il Mac non avrebbe avuto molteplici caratteri e font spazialmente proporzionati. E dato che Windows ha copiato il Mac, è probabile che non ci sarebbe stato nessun personal computer con quelle capacità. Se non avessi lasciato l’università, e se non avessi poi partecipato a quel singolo corso, il Mac non avrebbe probabilmente mai avuto la possibilità di gestire caratteri differenti e spaziati in modo proporzionato. Certamente non era possibile all’epoca ‘unire i puntini’e avere un quadro di cosa sarebbe successo, ma tutto diventò molto chiaro guardandomi alle spalle dieci anni dopo.
Vi ripeto, non potete sperare di unire i puntini guardando avanti, potete farlo solo guardandovi indietro: dovete quindi avere fiducia che, nel futuro, i puntini che ora vi appaiono senza senso possano in qualche modo unirsi nel futuro. Dovete credere in qualcosa: il vostro ombelico, il vostro karma, la vostra vita, il vostro destino, chiamatelo come volete… questo approccio non mi ha mai lasciato a piedi, e ha fatto la differenza nella mia vita.
La mia seconda storia parla di amore e di perdita.
Sono stato molto fortunato – ho trovato cosa mi piacesse fare nella vita piuttosto in fretta. Io e Woz fondammo la Apple nel garage dei miei genitori quando avevo appena vent’anni. Abbiamo lavorato duro, e in dieci anni Apple è cresciuta da noi due soli in un garage sino ad una compagnia da due miliardi di dollari con oltre quattromila dipendenti. Avevamo appena rilasciato la nostra migliore creazione – il Macintosh – un anno prima, e avevo appena compiuto trent’anni… quando venni licenziato. Come può una persona essere licenziata da una Società che ha fondato? Beh, quando Apple si sviluppò assumemmo una persona – che pensavamo fosse di grande talento – per dirigere la compagnia con me, e per il primo anno le cose andarono bene. In seguito però le nostre visioni sul futuro cominciarono a divergere finché non ci scontrammo. Quando successe, il nostro Consiglio di Amministrazione si schierò con lui. Così a trent’anni ero a spasso. E in maniera plateale. Ciò che aveva focalizzato la mia intera vita adulta non c’era più, e tutto questo fu devastante.
Non avevo la benché minima idea di cosa avrei fatto, per qualche mese. Sentivo di aver tradito la precedente generazione di imprenditori, che avevo lasciato cadere il testimone che mi era stato passato. Mi incontrai con David Packard e Bob Noyce e provai a scusarmi per aver mandato all’aria tutto così malamente: era stato un vero fallimento pubblico, e arrivai addirittura a pensare di andarmene dalla Silicon Valley. Ma qualcosa cominciò a farsi strada dentro me: amavo ancora quello che avevo fatto, e ciò che era successo alla Apple non aveva cambiato questo di un nulla. Ero stato rifiutato, ma ero ancora innamorato. Così decisi di ricominciare.
Non potevo accorgermene allora, ma venne fuori che essere licenziato dalla Apple era la cosa migliore che mi sarebbe potuta capitare. La pesantezza del successo fu sostituita dalla soavità di essere di nuovo un iniziatore, mi rese libero di entrare in uno dei periodi più creativi della mia vita.
Nei cinque anni successivi fondai una Società chiamata NeXT, un’altra chiamata Pixar, e mi innamorai di una splendida ragazza che sarebbe diventata mia moglie. La Pixar produsse il primo film di animazione interamente creato al computer, Toy Story, ed è ora lo studio di animazione di maggior successo nel mondo. In una mirabile successione di accadimenti, Apple comprò NeXT, ritornai in Apple e la tecnologia che sviluppammo alla NeXT è nel cuore dell’attuale rinascimento di Apple. E io e Laurene abbiamo una splendida famiglia insieme.
Sono abbastanza sicuro che niente di tutto questo mi sarebbe accaduto se non fossi stato licenziato dalla Apple. Fu una medicina con un saporaccio, ma presumo che ‘il paziente’ne avesse bisogno. Ogni tanto la vita vi colpisce sulla testa con un mattone. Non perdete la fiducia, però. Sono convinto che l’unica cosa che mi ha aiutato ad andare avanti sia stato l’amore per ciò che facevo. Dovete trovare le vostre passioni, e questo è vero tanto per il/la vostro/a findanzato/a che per il vostro lavoro. Il vostro lavoro occuperà una parte rilevante delle vostre vite, e l’unico modo per esserne davvero soddisfatti sarà fare un gran bel lavoro. E l’unico modo di fare un gran bel lavoro è amare quello che fate. Se non avete ancora trovato ciò che fa per voi, continuate a cercare, non fermatevi, come capita per le faccende di cuore, saprete di averlo trovato non appena ce l’avrete davanti. E, come le grandi storie d’amore, diventerà sempre meglio col passare degli anni. Quindi continuate a cercare finché non lo trovate. Non accontentatevi.
La mia terza storia parla della morte.
Quando avevo diciassette anni, ho letto una citazione che recitava: “Se vivi ogni giorno come se fosse l’ultimo, sicuramente prima o poi avrai ragione”. Mi fece una gran impressione, e da quel momento, per i successivi trentatrè anni, mi sono guardato allo specchio ogni giorno e mi sono chiesto: “Se oggi fosse l’ultimo giorno della mia vita, vorrei fare quello che sto per fare oggi?”. E ogni volta che la risposta era “No” per troppi giorni consecutivi, sapevo di dover cambiare qualcosa.
Ricordare che sarei morto presto è stato lo strumento più utile che abbia mai trovato per aiutarmi nel fare le scelte importanti nella vita. Perché quasi tutto – tutte le aspettative esteriori, l’orgoglio, la paura e l’imbarazzo per il fallimento – sono cose che scivolano via di fronte alla morte, lasciando solamente ciò che è davvero importante. Ricordarvi che state per morire è il miglior modo per evitare la trappola rappresentata dalla convinzione che abbiate qualcosa da perdere. Siete già nudi. Non c’è ragione perché non seguiate il vostro cuore.
Un anno fa mi è stato diagnosticato un cancro. Effettuai una scansione alle sette e trenta del mattino, e mostrava chiaramente un tumore nel mio pancreas. Fino ad allora non sapevo nemmeno cosa fosse un pancreas. I dottori mi dissero che con ogni probabilità era un tipo di cancro incurabile, e avevo un’aspettativa di vita non superiore ai tre-sei mesi. Il mio dottore mi consigliò di tornare a casa ‘a sistemare i miei affari’, che è un modo per i medici di dirti di prepararti a morire. Significa che devi cercare di dire ai tuoi figli tutto quello che avresti potuto nei successivi dieci anni in pochi mesi. Significa che devi fare in modo che tutto sia a posto, così da rendere la cosa più semplice per la tua famiglia. Significa che devi pronunciare i tuoi ‘addio’.
Ho vissuto con quella spada di Damocle per tutto il giorno. In seguito quella sera ho fatto una biopsia, dove mi infilarono una sonda nella gola, attraverso il mio stomaco fin dentro l’intestino, inserirono una sonda nel pancreas e prelevarono alcune cellule del tumore. Ero in anestesia totale, ma mia moglie, che era lì, mi disse che quando videro le cellule al microscopio, i dottori cominciarono a gridare perché venne fuori che si trattava una forma molto rara di cancro curabile attraverso la chirurgia. Così mi sono operato e ora sto bene.
Questa è stata la volta in cui mi sono trovato più vicino alla morte, e spero lo sia per molti decenni ancora. Essendoci passato, posso dirvi ora qualcosa con maggiore certezza rispetto a quando la morte per me era solo un puro concetto intellettuale:
Nessuno vuole morire. Anche le persone che desiderano andare in paradiso non vogliono morire per andarci. E nonostante tutto la morte rappresenta l’unica destinazione che noi tutti condividiamo, nessuno è mai sfuggito ad essa. Questo perché è come dovrebbe essere: la Morte è la migliore invenzione della Vita. E’ l’agente di cambio della Vita: fa piazza pulita del vecchio per aprire la strada al nuovo. Ora come ora ‘il nuovo’ siete voi, ma un giorno non troppo lontano da oggi, gradualmente diventerete ‘il vecchio’e sarete messi da parte. Mi dispiace essere così drammatico, ma è pressappoco la verità.
Il vostro tempo è limitato, perciò non sprecatelo vivendo la vita di qualcun’altro. Non rimanete intrappolati nei dogmi, che vi porteranno a vivere secondo il pensiero di altre persone. Non lasciate che il rumore delle opinioni altrui zittisca la vostra voce interiore. E, ancora più importante, abbiate il coraggio di seguire il vostro cuore e la vostra intuizione: loro vi guideranno in qualche modo nel conoscere cosa veramente vorrete diventare. Tutto il resto è secondario.
Quando ero giovane, c’era una rivista splendida che si chiamava The Whole Earth Catalog (L’intero Catalogo della Terra), che è stata una delle bibbie della mia generazione. Fu creata da Steward Brand, non molto lontano da qui, a Menlo Park, e costui apportò ad essa il suo senso poetico della vita. Era la fine degli anni Sessanta, prima dei personal computer, ed era fatto tutto con le macchine da scrivere, le forbici e le fotocamere polaroid: era una specie di Google in formato cartaceo tascabile, trentacinque anni prima che Google prendesse forma. Era idealista, traboccante di concetti chiari e fantastiche nozioni.
Steward e il suo team pubblicarono diversi numeri di The Whole Earth Catalog, e quando arrivarono alla fine del loro percorso, pubblicarono il numero finale. Era la metà degli anni Settanta e io avevo la vostra età. Nell’ultima pagina del numero finale c’era una fotografia di una strada di campagna di prima mattina, il tipo di strada dove potreste ritrovarvi a fare autostop se siete dei tipi abbastanza avventurosi. Sotto la foto c’era scritto: “stay hungry stay foolish” (“Siate affamati. Siate folli”). Era il loro messaggio di addio, io l’ho sempre desiderato per me stesso. E ora che vi laureate per cominciare una nuova vita, io auguro a tutti voi:
Siate affamati. Siate folli.
Grazie a tutti.

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OSHO: PAURA

2011-10-10T15:51:00.000-07:00

OSHO

COSA FARE CON LA PAURA ?

Osho, non ne posso più di continuare a farmi guidare dalla paura. Si può arrivare a dominarla o a ucciderla? E come?

OSHO:
Non può essere uccisa, non può essere dominata, può solo essere compresa. La parola chiave qui è comprensione. Solo il comprenderla – null’altro – può creare una trasformazione.

Se cerchi di dominare la paura, essa rimarrà là, semplicemente repressa, magari a una profondità tale da renderla completamente inconscia.

A quel punto non ne sarai mai più consapevole, eppure lei continuerà a vivere laggiù – in cantina – e continuerà a influenzarti. Potrà dirigerti e manipolarti, ma in modo così indiretto che non ne sarai consapevole. Il pericolo, allora, sarà più intenso: non sarai nemmeno in grado di scorgerlo.

Perciò non si tratta di dominare la paura, o di ucciderla. Ucciderla non è possibile, perché essa contiene una certa quantità di energia, e l’energia non può essere distrutta.

Hai mai notato com’è grande l’energia che hai quando hai paura? E la stessa cosa accade con la rabbia; entrambi sono aspetti dello stesso fenomeno.

La rabbia è aggressiva mentre la paura è non-aggressiva. La paura è lo stato negativo della rabbia; la rabbia è lo stato positivo della paura. Hai mai osservato come diventi forte e potente quando sei arrabbiato – quanta energia hai?

Oppure, quando hai paura, corri così veloce da far invidia persino a un olimpionico. La paura crea energia: la paura è energia, e l’energia non può essere distrutta.

Nemmeno un briciolo di energia può essere rimossa dall’esistenza. Devi continuare a ricordartelo, perché altrimenti finisci col fare qualcosa di sbagliato. Non puoi distruggere nulla, tutto ciò che puoi fare è cambiarne la forma.

Non puoi distruggere una goccia d’acqua: puoi trasformarla in ghiaccio, puoi farla evaporare, ma continuerà a esistere. Da qualche parte rimarrà, perché non può essere eliminata dall’esistenza.

Allo stesso modo non puoi distruggere la paura. E nel corso dei secoli la gente ha cercato di fare proprio questo: eliminare la paura, eliminare la rabbia, eliminare il sesso, eliminare l’avidità – eliminare questo e quello.

Tutti ci hanno provato, senza sosta, e qual è il risultato? L’uomo è nel caos. Nulla in realtà è stato eliminato, è ancora tutto lì: è nata solo una gran confusione. Non occorre eliminare nulla, perché comunque nulla può essere distrutto. E allora cosa si può fare?

La paura va compresa. Che cos’è? Come nasce? Da dove proviene? Cosa ti sta dicendo? Osservala – senza alcun giudizio – solo allora sarai in grado di comprendere.

Che cos’è la paura? Per prima cosa, la paura è sempre collegata a un desiderio. Vuoi diventare famoso, l’uomo più famoso del mondo: c’è paura. E se non ci riuscissi? Nasce la paura.

La paura sorge come sottoprodotto del desiderio – per esempio se vuoi diventare l’uomo più ricco del mondo. E se non ce la facessi? Inizi a tremare; nasce la paura. Hai una donna… e hai paura, perché domani potresti non possederla più, potrebbe andarsene con un altro.

È viva, può lasciarti. Solo una donna morta non ti lascerà, e invece lei è ancora viva. In realtà puoi possedere solo un cadavere, in quel caso non ci sarà alcuna paura, il cadavere starà lì per sempre. Puoi possedere dei mobili… non ci sarà alcuna paura.

Ma se cerchi di possedere un essere umano, nasce la paura. Chi lo sa? Ieri lei non c’era, oggi è tua ma domani chissà, potrebbe appartenere a qualcun altro. Ecco la paura. La paura nasce dal desiderio di possesso, è un sottoprodotto. Vuoi possedere, ed ecco la paura.

Se non volessi possedere nulla, non ci sarebbe alcuna paura. Se non avessi il desiderio di essere questo o quello nel futuro, la paura non esisterebbe.

Se non volessi andare in paradiso, non nascerebbe alcuna paura: il prete non potrebbe spaventarti. Se non vuoi andare da nessuna parte, nessuno può farti paura.

Se inizi a vivere nel momento, la paura svanisce. La paura passa attraverso il desiderio. Fondamentalmente, è il desiderio a creare la paura. Osserva. Quando hai paura, guarda da dove proviene, qual è il desiderio che la sta provocando, e poi vedi come è futile.

La paura nasce sempre da qualcosa d’altro. Dovrai osservare queste altre cose, e l’atto stesso dell’osservare comincerà a cambiarle.

Quindi non chiedere come si fa a dominarla o a ucciderla. Non deve essere dominata, non deve essere uccisa. Non può essere dominata e non può essere uccisa.

Può solo essere compresa. Lasciati guidare unicamente da questa comprensione.

OSHO: 'The Heart Sutra'

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IL SENSO DELLA VITA

2011-10-07T05:24:00.000-07:00

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MEDITAZIONE A WALL STREET

2011-10-06T05:48:00.000-07:00

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NEUTRINI PIU' VELOCI DELLA LUCE O DISTANZA ILLUSORIA?

2011-09-23T11:37:00.000-07:00

Sarò estremamente sintetico: Adesso è ufficiale: i neutrini viaggiano ad una velocità superiore a quella della luce. Ecco la fonte ed ecco un'altra fonte.

La scoperta è rivoluzionaria, il mondo scientifico è, a dir poco, sconvolto, stupefatto e nello stesso tempo vive un'emozione difficile a descrivere.

La scoperta smentisce Einstein, secondo il quale, la velocità della luce sarebbe stata un limite invalicabile. Le ripercussioni di questa scoperta saranno enormi.

Da ignorante mi chiedo: ma esiste davvero un limite o è la nostra mente che ha bisogno di crearne uno?

E ancora mi chiedo: se separiamo due corpi o due particelle, esse sono davvero separate o in qualche modo sono interconnesse? Ricordo in maniera molto vaga un esperimento, secondo il quale, separando 2 particelle (credo siano state particelle... ripeto sono ignorante in materia) e ponendole a grande distanza l'una dall'altra, esse interagivano reciprocamente, o meglio, un'azione compiuta su una di esse aveva risvolti diretti anche sull'altra.

Dunque mi chiedo: invece di parlare di distanza e di spazio tempo tra due corpi, non sarebbe più corretto parlare di interconnessione?

E ancora mi chiedo: invece di guardare ai singoli spostamenti dei corpi, non sarebbe più corretto guardare al modo in cui interagiscono nel far parte di un TUTTO?

ESISTE DAVVERO UNA DISTANZA O SI TRATTA SOLO DI UNA GRANDE ILLUSIONE?
Forse siamo come onde che si guardano intorno in cerca dell'Oceano... o forse non sono un fisico e meglio che non mi faccio troppe seghe mentali.

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OSHO: espedienti...

2011-09-16T09:21:00.000-07:00

...Questi discorsi sono le basi della tua meditazione. Stare seduti con me, in questi discorsi, serve soltanto a creare in te uno spazio sempre più meditativo. Io non parlo per insegnare qualcosa, parlo per creare qualcosa. Queste non sono lezioni, sono soltanto un espediente per renderti silenzioso....

Osho

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QUI E ORA... PAULO COELHO

2011-09-05T06:13:00.000-07:00

Dobbiamo dimenticare ciò che pensiamo di essere per poter finalmente diventare ciò che siamo.
Paulo Coelho

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QUI E ORA... JIM MORRISON

2011-09-05T06:03:00.000-07:00

Non fuggire in cerca di libertà quando la tua più grande prigione è dentro di te.
Jim Morrison

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PROMETTI A TE STESSO QUI E ORA...

2011-08-22T04:10:00.000-07:00

Prometti a te stesso
di essere cosi' forte che nulla potra' disturbare
la serenita' della tua mente.
Prometti a te stesso
di parlare di bonta', bellezza, amore
ad ogni persona che incontri;
di far sentire a tutti i tuoi amici
che c'e' qualcosa di grande in loro;
di guardare il lato bello di ogni cosa e
di lottare perche' il tuo ottimismo diventi realta':
Prometti a te stesso
di pensare solo al meglio,
di lavorare solo per il meglio,
di aspettarti solo il meglio,
di essere entusiasta del successo degli altri
come lo sei del tuo.
Prometti a te stesso
di dimenticare gli errori del passato
per guardare a quanto di grande puoi fare in futuro;
di essere sereno in ogni circostanza,
di regalare un sorriso ad ogni creatura che incontri;
di dedicare cosi' tanto tempo a migliorare il tuo carattere,
da non avere tempo per criticare gli altri.
Prometti a te stesso
di essere troppo nobile per l'ira,
troppo forte per la paura,
troppo felice per lasciarti vincere dal dolore
(Christian L.Larson)

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COSA SIGNIFICA ENTANGLEMENT?

2011-08-21T04:52:00.000-07:00

QUI E ORA... SALVATORE BRIZZI

2011-08-17T14:03:00.000-07:00

La Via dell'Adesso from nonsoloanima.TV on Vimeo.

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COSA SIGNIFICA QUI E ORA?

2011-08-05T06:09:00.000-07:00

Nell'odierna società, sembra davvero difficile condurre una vita libera dai frenetici ritmi quotidiani, l'epoca della velocità deve fare il suo corso e, di conseguenza, l'uomo è chiamato ad adattarsi, a inserirsi nella spirale consumistica che, nata come mera logica di mercato, sembra oggi coinvolgere i diversi ambiti della vita.
Tutto è finalizzato al risultato finale, conta la meta.
La filosofia Zen sembra insegnarci l'opposto: ciò che conta non è la meta ma il viaggio!
In questa frase sembra racchiudersi il vero segreto dello Zen: il Qui e Ora, ovvero il momento presente, l'Adesso, l'unico momento in cui è possibile vivere.
Ma è davvero possibile, ai nostri giorni, vivere la vita senza programmare il futuro o senza pensare al passato?

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IL QUI E ORA E' LIBERTA'

2011-07-26T11:31:00.000-07:00

Fonte:FONTE IMMAGINE

Spesso, ai sostenitori del vivere Zen si muove una critica molto diffusa che è più o meno la seguente: nella realtà quotidiana non è possibile vivere zen, non è possibile abbandonarsi al qui e ora, perchè la vita necessita di programmazione, ovvero pianificare il futuro guardando agli errori del passato.
Dunque, a questo punto bisogna porsi una domanda: QUANDO SI PIANIFICA IL FUTURO?
Mi verrebbe da dire che la risposta è ADESSO. Il futuro si pianifica ADESSO!!!
Vivere nel qui e ora non vuol dire non pianificare il futuro!!!!
Vivere nel qui e ora non vuol dire agire senza la mente! La MENTE è UNO STRUMENTO UTILISSIMO ma è uno strumento, non è il padrone.

Allora qual'è la differenza tra chi vive nel qui e ora pianificando il futuro e tra chi pianifica il futuro senza vivere nel qui e ora?
Apparentemente la differenza non si coglie ma è ENORME! Infatti, chi vive nel qui e ora, agisce utilizzando la mente ma non viene condizionato da essa.
Esempio: Uno mi insulta. Se riesco a restare nel momento presente sento la rabbia salire in me ma IO NON SONO LA RABBIA, così posso decidere se insultarlo anch'io o mettermi a ridere fregandomene.
Se invece uno mi insulta e IO MI IDENTIFICO CON LA RABBIA allora non ho scelta: lo insulterò, piangerò o lo colpirò.
Dunque il QUI E ORA é possibilità di scelta. Il QUI E ORA è LIBERTA'.
Almeno secondo me che non sono un maestro illuminato e che mi inc..zo spesso!

Ti consiglio il mio post su COME LASCIAR ANDARE I PENSIERI e su come ELIMINARE LE SEGHE MENTALI (lo so fa ridere ma sta avendo molto successo...)

Alberto

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QUI E ORA... ALBERT EINSTEIN

2011-07-19T07:22:00.000-07:00

"Un essere umano è parte di un tutto che noi chiamiamo Universo, una parte limitata nel tempo e nello spazio. " ma l'uomo sente se stesso, i suoi pensieri, le sue sensazioni come qualcosa di separato dal resto: una specie di illusione ottica della sua coscienza. Questa illusione è per noi una sorta di prigione che fa si che noi ci limitiamo ai nostri desideri personali e all'affetto per alcune persone che sono le più vicine a noi. E' nostro compito liberare noi stessi da questa prigione ampliando il campo della nostra compassione, affinchè questo abbracci tutte le creature viventi e l'intera natura nella sua bellezza. Nessuno è in grado di realizzarlo interamente, ma il grande sforzo che questo richiede fa di per se parte della liberazione ed è un presupposto per la sicurezza interiore".
ALBERT EINSTEIN

OSHO... LA FILOSOFIA E IL FILOSOFO

2011-07-07T05:21:00.000-07:00

Tutta la filosofia si compone unicamente di congetture arbitrarie. Se vuoi evitare la vera conoscenza, se vuoi evitare la dimensione esistenziale, non c'è nulla di meglio della filosofia.
La filosofia è una soluzione a buon mercato. Ti limiti a teorizzare la realtà, senza entrarci dentro, senza incontrarla. E le teorie non sono altro che parole. Le discussioni, le razionalizzazioni, le spiegazioni non sono altro che trucchi. Non si risolve nulla, perché tu non cambi mai. Un filosofo è la persona più illusa del mondo, perché crede di sapere senza conoscere assolutamente nulla.
Quando accumuli conoscenza, questa diventa parte della tua memoria; non ti coinvolge affatto. Il tuo cuore non ne è toccato, il tuo essere non è neppure consapevole di ciò che hai accumulato nella memoria. Se il tuo cuore non viene toccato, né trasformato, quella conoscenza è ignoranza; ed è più pericolosa dell'ignoranza comune, perché una persona comunemente ignorante sa di esserlo, mentre un filosofo crede di sapere. E una volta assuefatto alla conoscenza, penserai che essa sia saggezza. Tu sai tante cose, ma in profondità non conosci nulla, non è cambiato nulla in te; non ti sei affatto evoluto verso un livello dell'essere più alto.
La vera conoscenza consiste nel conseguire livelli dell'essere più elevati, piani dell'essere superiori; non si tratta di una conoscenza maggiore, ma di un essere più elevato. La vera via è essere di più, non conoscere di più.
Hai mai visto persone che sanno molto, ma agiscono in modo stupido? Capita quasi sempre così: un uomo che sa troppo diventa sempre meno consapevole. Egli agisce in base a quello che sa, non in base alla situazione reale. Diventa sciocco, si comporta in un modo stupido, perché per comportarsi in modo saggio occorre rispondere al momento, mentre lui agisce sempre traendo spunto da un passato morto.

Osho

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ENERGIA E COSTANZA

2011-06-23T06:58:00.000-07:00

È meglio vivere un giorno solo con integrità e consapevolezza piuttosto che cent'anni con immoralità e disattenzione.È meglio vivere un giorno solo con discernimento e in meditazione piuttosto che cent'anni nell'ignoranza e nella distrazione. È meglio vivere un giorno solo con energia e costanza piuttosto che cent'anni nell'apatia e nella fiacca.È meglio vivere un giorno solo comprendendo come tutte le cose nascano e passino via,piuttosto che cent'anni senza mai comprenderlo.È meglio vivere un giorno solo vedendo coi propri occhi la sublime legge della realtà, piuttosto che cent'anni senza mai vederla.

(Adam Peace)

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Eckhart Tolle... L’inizio della libertà

2011-06-02T14:07:00.000-07:00

Eckhart Tolle

L’inizio della libertà è la realizzazione che tu non sei «colui che pensa».
Il momento in cui cominci ad osservare colui che pensa, si attiva un livello di coscienza più alto. Incominci a renderti conto che esiste un vasto regno di una intelligenza al di là del pensiero e che il pensiero è solamente un minuscolo aspetto di quell’intelligenza. Ti rendi anche conto che tutte le cose che hanno veramente importanza - bellezza, amore, creatività, gioia, pace interiore – nascono al di là della mente.
Incominci a risvegliarti.
(Eckhart Tolle)

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IO CHE STO PARLANDO PER QUESTO NON SONO IO

2011-05-31T16:06:00.000-07:00

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OSHO: AMORE E LIBERTA'

2011-05-28T09:20:00.000-07:00

“Perché non accettiamo semplicemente noi stessi e gli altri, così come siamo?"

Perché siete stati condizionati a rifiutare, a non accettare. Siete stati condizionati a negare, siete stati condizionati a dire di no. Non sapete ancora dire di si.

Siete stati condizionati a condannare; siete stati condannati e fate la stessa cosa agli altri. Vi condannate di continuo e naturalmente dovete fare la stessa cosa con gli altri. Non potete fare altrimenti.

I vostri genitori vi dicevano: "Sbagli, questo non è giusto, questo non si dovrebbe mai fare", e ve lo hanno ripetuto mille e una volta. Voi avete raccolto quel messaggio, per cui: "Io non sono accettato per quello che sono, non sono amato così come sono".

Se appagate i desideri dei vostri genitori, vi amano; il loro amore è un baratto. Se li seguite come delle ombre, vi apprezzano, vi approvano; ma se solo cercate di essere un po’ liberi e di essere un individuo, vi sono contro, i loro occhi, il loro comportamento, ogni cosa cambia.

E i bambini sono assolutamente inermi: per poter sopravvivere devono diventare politici, devono accettare tutto ciò che i genitori dicono. Poi c'è la società, e l'istituzione dell'istruzione. Pian piano precipiterete sempre di più nel caos, perché tutti coloro che vi circondano non fanno altro che costringervi a seguirli. Poi ci sono i preti e i politici, tutti i benefattori, e anche costoro desiderano tutti che li seguiate, e tutti vi hanno indottrinati. La vostra mente è una mente condizionata.

Ecco perché non potete accettare voi stessi e non potete accettare gli altri. Eppure quella possibilità esiste. Se comprendete tutto questo - cioè che si tratta solo di un condizionamento - potrete saltarne fuori puliti, in questo preciso istante! Non identificatevi con il condizionamento, quella è l'unica via.

Non pensate di essere quel condizionamento; ricordate semplicemente che è la società a parlare attraverso di voi. Non definitelo la vostra coscienza, non lo è. Si tratta di una pseudocoscienza creata dalla società.

È un trucco, un trucco molto pericoloso; di fatto la società ha impresso in voi le sue idee, ed esse operano come la vostra coscienza. In realtà, non permettono alla coscienza reale di venire in superficie, non permettono alla vostra consapevolezza di entrare in gioco e assumersi la responsabilità della vostra vita. La società è estremamente politica.

All'esterno ha istituito il poliziotto e il magistrato; all'interno ha messo la coscienza, cioè il poliziotto interiore, il magistrato interiore. E neppure questo accorgimento l'ha soddisfatta: al di sopra ha collocato un dio, un superpoliziotto, il capo della polizia, che vi osserva da lassù, anche quando siete in gabinetto.

Qualcuno vi segue di continuo, non siete mai lasciati soli, liberi di essere voi stessi.

Lasciate cadere tutto questo, questa è la vostra idea e voi ne restate aggrappati. Vi è stata data da altri. Vi è stata data quando eravate così piccoli che non ve ne ricordate neppure, ma si tratta di uno stratagemma politico, non è religioso. La religione è un decondizionamento. Il processo della religione è in sé un decondizionamento, liberarvi da tutti i condizionamenti e permettervi di essere qualsiasi cosa è previsto che voi siate, permettervi il vostro destino. Abbandonate questo condizionamento, questo è quanto deve fare un vero dropout.

Non deve semplicemente uscire dalla società, questo non servirà, infatti dove andrà? Anche se diventi un hippie e abbandoni la società, ne creerai una alternativa, e di nuovo ci saranno regole e di nuovo ci saranno condizionamenti. Se vivete nella società istituzionalizzata, non vi sarà permesso portare i capelli lunghi, ma se vivete nella società degli hippie, non potrete avere i capelli corti. Ebbene, si tratta della stessa cosa.

Se vivete nella società istituzionalizzata dovrete fare il bagno una volta al giorno; se vivete nella società degli hippie e fate il bagno ogni giorno, gli altri penseranno che in voi qualcosa non funziona. Ma si tratta della stessa cosa, ribaltata.

Non è possibile uscire dalla società; molte volte è stato tentato, ma solo per creare società alternative, che sono poi diventate istituzioni a loro volta. Si può uscire dalla società solo in un modo estremamente sottile, non esiste una possibilità macroscopica. La via sottile è questa: lascia cadere dentro di te lo strato di condizionamento.

Ricorda semplicemente che ora sei maturo a sufficienza per non preoccuparti più di ciò che gli altri dicono; devi essere te stesso. E divertiti, inizia a godere questa libertà, allora sarai in grado di dare libertà anche agli altri, perché se vuoi che la tua libertà cresca, avrai bisogno di essere circondato da persone libere, perché la libertà può prosperare solo con persone libere.

Osho

tratto dal libro : “Amore e Libertà” edizione Bompiani.

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Jim Carrey presenta Eckhart Tolle. Sottotitoli in italiano

2011-05-28T09:18:00.000-07:00

QUI E ORA.. Carlos Castaneda

2011-05-18T11:39:00.000-07:00

La paura è il primo nemico naturale che l'uomo deve superare lungo la strada verso la conoscenza

Carlos Castaneda

Salvatore Brizzi: La via del non attaccamento

2011-05-09T12:21:00.000-07:00

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Osho: IL TESORO E' DENTRO DI TE

2011-05-09T11:47:00.000-07:00

Il tesoro è sempre stato presente, dentro di te,
ma tu eri impegnato altrove:

nei pensieri, nei desideri,
in mille cose.

Non eri minimamente interessato
a quell’unica cosa…
e si trattava del tuo stesso essere!

Osho

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STORIELLA ZEN

2011-05-03T15:11:00.000-07:00

Un samurai grande e grosso andò da un maestro di Zen e gli disse:
«Dimmi qual'è la natura del cielo e dell'inferno».
Il maestro lo guardo in faccia e disse:
«Perché dovrei dar retta a un trasandato, disgustoso, miserabile pelandrone come te?
A un verme come te, pensi che dovrei dire qualcosa?».
Acceso dalla collera, il samurai trasse la spada e la alzò per tagliare la testa al maestro.
Allora il maestro disse: «Questo è l'inferno!».
Immediatamente il samurai comprese di aver creato il suo stesso inferno,
nero e caldo, pieno d'odio, di autodifesa, di rabbia e di rancore.
Si avvide d'essere sprofondato nell'inferno fino al punto di esser pronto a uccidere.
Gli occhi gli si riempirono di lacrime e giunse le mani
per inchinarsi in segno di gratitudine per questa comprensione.
Allora il maestro disse: «Questo è il paradiso!».

Pema Chödrön

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OSHO: L'IMMORTALITA' DELL'ANIMA

2011-05-02T15:34:00.000-07:00

La meditazione è l'unico tempio in cui, quando entri, sei davvero all'interno di un tempio.

Il problema autentico è risvegliare nell'individuo quel tanto di consapevolezza capace di generare in lui il desiderio di divenire libero, intelligente, autorealizzato e pienamente consapevole.

Osho - L'immortalità dell'anima - Mondadori, 2003, p. 112 e 198

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