Vivere in consapevolezza
La Mindfulness è la pratica della consapevolezza, la capacità di dimorare nel momento presente, nel qui e ora, nell'unico momento in cui è possibile vivere: ADESSO.
Ti consigliamo la lettura di: The Zone:Oltre il velo. Un libro giallo che, pur rimanendo tale, tratta indirettamente dell'esperienza nel qui e ora, in maniera - secondo noi - più appassionante di tanti altri testi specifici sul tema.
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