ZAZEN

«L'istante presente non ritorna mai più.

Durante lo zazen, ogni nostra inspirazione ed espirazione è unica e non ritorna mai più.

Ieri era ieri ed oggi è oggi.

Dico sempre che bisogna concentrarsi "qui ed ora", creare "qui ed ora".

Così ci si rigenera, ci si rinnova»  

(Taisen Deshimaru)

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